Logo di Essere ASDAssociazione Sportiva Dilettantistica Essere
 
 
 

Il D.M. del 28/2/1983 del Ministero della Sanità che contiene Norme per la tutela sanitaria dell'attività sportiva non agonistica, all'art. 1  prevede che venga rilasciato certificato di buona salute a "coloro che svolgono attività organizzate dal CONI, da società sportive affiliate alle federazioni sportive nazionali o agli enti di promozione sportiva riconosciuti dal CONI e che non siano considerati atleti agonisti ai sensi del decreto ministeriale del 18 febbraio 1982".

I nostri soci possono richiedere la visita medica per ottenere il certificato presso i medici convenzionati con l'Associazione. Informazioni in: Area riservata/Albo sociale/Medici convenzionati.

La Legge regionale 15 aprile 2013, n. 13 ha apportato disposizioni per la semplificazione di procedure in materia sanitaria, valide solo per le attività svolte nel territorio della Regione Valle D'Aosta. Per le attività attualmente svolte in Valle D'Aosta dalla nostra Associazione non è più richiesto il certificato. Testo della Legge in allegato.

 

 

 

GOMUKHASANA
Posizione della Mucca
Allunga i muscoli delle gambe, delle anche e delle cosce. Scioglie l'articolazione delle caviglie. Favorisce l'apertura del petto distendendo il muscolo gran dorsale e gli altri muscoli della parte superiore della schiena. Aiuta nell'apprendimento della respirazione diaframmatica. Contribuisce a rilassare e migliorare la postura delle spalle e del busto. Stimola la consapevolezza della posizione del corpo nello spazio.

NOVITA'

Da non molto tempo abbiamo istituito servizio di SEGRETERIA. Alla segreteria dovete rivolgervi per tutte le informazioni e le questioni burocratiche e contabili.

Incaricato: Valeria Lazier (socia che molti già conoscono)

Orari:

Dal lunedì al venerdì :8,30/13,00 - 14,00/16,30

Tel. 348.70.31.973 - solo orari di segreteria - in caso di mancata risposta sarete richiamati

 

Fuori orario segreteria utilizzare e-mail : segreteria@essereasd.eu

 

Comunichiamo che per la RACCOLTA FONDI 2016 a sostegno dei progetti di volontariato a favore dei bambini oncologici e con malattie gravi nella zona del Canavese e Valle d'Aosta abbiamo raccolto €. 1350,70 e a favore dei malati ricoverati presso l'Hospice (Unità cure palliative) di Aosta  €.846,20, per un totale di €. 2196,90.

Grazie a tutti coloro che hanno collaborato!!!

PATRIAN DAY

In ricordo del Maestro Carlo Patrian

Località
San Giuliano Milanese - Palestra Tom & Jerry
PeriodoDal 06/05/2017 al 06/05/2017
Orario09:45 - 17:00
ConSWAMY YOGASWARUPANANDA
Contattoessereasd@hotmail.it
Guarda sul calendario

REGALIAMO QUALCHE COSA DI UTILE!!!!

Una donazione per i nostri progetti di volontariato o un regalo che doni benessere e combatta l'isolamento, la solitudine, l'ansia o il disagio.

lezioni di Yoga (anche Yoga per la schiena) - Rilassamento e Meditazione guidata - Pratica del Tai Chi Chuan (adatte anche agli anziani)

Serate di Dance Movement Meditation - Il corso Yoga per l'Arrampicata ......

Siamo a Vostra disposizione per "confezionarvi" il più bel regalo!!!!!!!!

YOGA PER ANZIANI

Post Formazione per Insegnanti Yoga riconosciuto da YANI (Yoga - Associazione Nazionale Insegnanti) presso SoloYoga.

Per info: www.SoloYoga.eu

 

Vuoi iscriverti a un corso o a un evento?

 

Invia tramite e-mail o sms la tua pre iscrizione indicando:

cognome e nome (completi come da documento di identità), numero di telefono, e-mail, luogo e corso prescelto

YOGA INVERNO

Lezione gratuita supplementare per chi deve recuperare assenze.

Località
ISSIME
PeriodoDal 26/04/2017 al 26/04/2017
Orario18:00 - 19:15
ConBianchi Elena
Contattoessereasd@hotmail.it
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TAI CHI CHUAN

Lezione

Località
DONNAS - Palestra Piazza XXV Aprile (di fronte Biblioteca)
PeriodoDal 02/05/2017 al 02/05/2017
Orario18:30 - 19:30
ConBianchi Elena
Contattoessereasd@hotmail.it
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Il Gyoca Yoga

Lezione recupero Yoga per bambini

Località
IVREA - Associazione Sundaram
PeriodoDal 12/05/2017 al 12/05/2017
Orario18:30 - 19:15
ConNava Marika
Contatto3473042833
Guarda sul calendario

TAI CHI ALL'APERTO

Pratica all'aperto del Tai Chi Chuan stile Yang.

Loc. Cignas - Donnas.

In caso di maltempo, se sarà disponibile si chiederà ospitalità al bar, altrimenti l'incontro verrà annullato.

Numero minimo partecipanti 5 sicuri.

Località
CIGNAS - Donnas
PeriodoDal 09/05/2017 al 30/05/2017 ogni settimana il Martedì
Orario18:00 - 19:00
ConBianchi Elena
Contattoessereasd@hotmail.it
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DANCE MOVEMENT MEDITATION

Trittico di Primavera.

Gli argomenti saranno il movimento, il respiro e la voce.

"LIBERI DI DANZARE" - Muoversi dentro e fuori di noi, scoprirsi, conoscersi...

Vi aspettiamo numerosi!!!

 

Località
DONNAS- fronte Biblioteca
PeriodoDal 13/04/2017 al 11/05/2017 ogni settimana il Giovedì
Orario20:30 - 22:30
ConMassimo Bellini
Contattoessereasd@hotmail.it
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WEEKEND DELLE ERBE

Weekend dedicato alla raccolta delle erbe spontanee in compagnia dell'esperto Mauro Vaglio.

Iniziativa in fase di organizzazione.

Località
da definire
PeriodoDal 20/05/2017 al 21/05/2017
Orario09:00 - 17:00
ConMauro Vaglio
Contattosegreteria@essereasd.eu
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YOGA ALL'APERTO

Lezioni di yoga all'aperto, gratuite per operatori Hospice Beauregard, Oncologia Parini e persone incluse nei progetti di volontariato.

Soci base gratuito fino a tre lezioni, oltre a offerta libera a favore dei progetti di volontariato.

Non soci €. 15,00 a incontro con tesseramento obbligatorio.

Località
POLLEIN - La Place
PeriodoDal 20/04/2017 al 30/09/2017 ogni settimana il Giovedì
Orario18:15 - 19:30
ConBianchi Elena
Contattoessereasd@hotmail.it
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PROVA GRATUITA "Il Gyoca Yoga"

Yoga per Crescere - Giochi, esperienze e storie dal mondo dello Yoga

Possibilità di una prova gratuita nei giorni 21 e 28 aprile e 5 maggio con Marika, insegnante diplomata in yoga per bambini e adolescenti e specializzata supporto bisogni speciali, ad Ivrea presso l'Associazione Sundaram, via Circonvallazione 49 (lato opposto Sushi Bar Take Away)

 

 

Località
IVREA - Associazione Sundaram
PeriodoDal 21/04/2017 al 05/05/2017 ogni settimana il Venerdì
Orario18:30 - 19:15
ConNava Marika
Contatto3473042833
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