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Per associarsi occorre:

  1. Compilare in stampatello leggibile il modulo di richiesta sia ante che retro, indicando esattamente i dati che risultano sul vostro documento di identità. Firmare la richiesta, compresa la parte per la privacy sul retro (3 firme in tutto).  Consegnare l'originale il più presto possibile presso le sedi dei corsi o direttamente agli incaricati della segreteria. In caso di impossibilità, anticipare il modulo via mail e spedirlo o consegnarlo successivamente.
  2. Effettuare il pagamento di quanto previsto effettuando bonifico bancario alle coordinate di seguito indicate. Se siete nuovi soci effettuare il pagamento della quota solo dopo aver consegnato o trasmesso il modulo.

Bonifico a favore di:

ESSERE Associazione Sportiva Dilettantistica

BANCA PROSSIMA

IBAN: IT92 A033 5901 6001 0000 0112 582

Causale:

  • nome e cognome esatto (come da documento di identità)
  • motivo pagamento ( rinnovo, corso, seminario, ecc.)
  • luogo o titolo attività

I pagamenti in contanti non sono in generale graditi per importi superiori ai €. 50,00. In caso di necessità saranno recuperate le seguenti spese per i bolli e l'emissione della ricevuta manuale:

€. 5,00 se l'importo è superiore a €. 77,47

€. 3,00 se l'importo è superiore a €. 50,00 ma inferiore a €. 77,47.

In alternativa ai contanti è accettato pagamento tramite bancomat nei luoghi dove esiste la copertura dati internet per il POS. Questa modalità comporta il recupero delle spese bancarie per gli importi superiori ai €. 50,00 con arrotondamento.

 

GOMUKHASANA
Posizione della Mucca
Allunga i muscoli delle gambe, delle anche e delle cosce. Scioglie l'articolazione delle caviglie. Favorisce l'apertura del petto distendendo il muscolo gran dorsale e gli altri muscoli della parte superiore della schiena. Aiuta nell'apprendimento della respirazione diaframmatica. Contribuisce a rilassare e migliorare la postura delle spalle e del busto. Stimola la consapevolezza della posizione del corpo nello spazio.

YOGA FESTIVAL VALLE D'AOSTA

YOGA FESTIVAL VALLE D'AOSTA - 4 GIUGNO 2017

Appuntamento al Forte di Bard domenica 4 giugno dalle 10 alle 18.

Noi ci saremo con un banchetto espositivo, uno spazio bambini con un ricco programma di attività e pratica yoga per bambini e ragazzi dai 3 ai 16 anni dalle 11.30 alle 18.00, una free class per adulti a tema Yoga per l'arrampicata dalle 10.30 alle 11.15 presso l'Area scuderie o la Sala del campanile in caso di maltempo e in più piccole dimostrazioni di Thai Yoga Massage su richiesta

Cliccate sul link seguente per maggiori dettagli sulla giornata.

http://www.yogafestival.it/valleaosta/4-giugno-al-forte-bard-attesa-del-solstizio/ 

Nelle "Proposte amiche" troverete l'intero programma della giornata.

 

VENITECI A TROVARE!!!

Località
Forte di Bard
PeriodoDal 04/06/2017 al 04/06/2017
Orario10:00 - 18:00
ConBianchi Elena
Contattosegreteria@essereasd.eu
Guarda sul calendario

PROGRAMMA YOGA FESTIVAL VALLE D'AOSTA

FORTE DI BARD

4 GIUGNO 2017

 

NOVITA'

Da non molto tempo abbiamo istituito servizio di SEGRETERIA. Alla segreteria dovete rivolgervi per tutte le informazioni e le questioni burocratiche e contabili.

Incaricato: Valeria Lazier (socia che molti già conoscono)

Orari:

Dal lunedì al venerdì :8,30/13,00 - 14,00/16,30

Tel. 348.70.31.973 - solo orari di segreteria - in caso di mancata risposta sarete richiamati

 

Fuori orario segreteria utilizzare e-mail : segreteria@essereasd.eu

 

Comunichiamo che per la RACCOLTA FONDI 2016 a sostegno dei progetti di volontariato a favore dei bambini oncologici e con malattie gravi nella zona del Canavese e Valle d'Aosta abbiamo raccolto €. 1350,70 e a favore dei malati ricoverati presso l'Hospice (Unità cure palliative) di Aosta  €.846,20, per un totale di €. 2196,90.

Grazie a tutti coloro che hanno collaborato!!!

REGALIAMO QUALCHE COSA DI UTILE!!!!

Una donazione per i nostri progetti di volontariato o un regalo che doni benessere e combatta l'isolamento, la solitudine, l'ansia o il disagio.

lezioni di Yoga (anche Yoga per la schiena) - Rilassamento e Meditazione guidata - Pratica del Tai Chi Chuan (adatte anche agli anziani)

Serate di Dance Movement Meditation - Il corso Yoga per l'Arrampicata ......

Siamo a Vostra disposizione per "confezionarvi" il più bel regalo!!!!!!!!

YOGA PER ANZIANI

Post Formazione per Insegnanti Yoga riconosciuto da YANI (Yoga - Associazione Nazionale Insegnanti) presso SoloYoga.

Per info: www.SoloYoga.eu

 

Vuoi iscriverti a un corso o a un evento?

 

Invia tramite e-mail o sms la tua pre iscrizione indicando:

cognome e nome (completi come da documento di identità), numero di telefono, e-mail, luogo e corso prescelto

TAI CHI ALL'APERTO

Pratica all'aperto del Tai Chi Chuan stile Yang.

Loc. Cignas - Donnas.

In caso di maltempo, se sarà disponibile si chiederà ospitalità al bar, altrimenti l'incontro verrà annullato.

Numero minimo partecipanti 5 sicuri.

Località
CIGNAS - Donnas
PeriodoDal 09/05/2017 al 30/05/2017 ogni settimana il Martedì
Orario18:00 - 19:00
ConBianchi Elena
Contattoessereasd@hotmail.it
Guarda sul calendario

YOGA ESTATE

Yoga Estate a Issime

Località
Issime
PeriodoDal 19/06/2017 al 19/06/2017
Orario17:45 - 18:45
ConBianchi Elena
Contattosegreteria@essereasd.eu
Guarda sul calendario

YOGA ARRAMPICATA

Yoga arrampicata in loc. Cignas a Donnas

Località
Cignas
PeriodoDal 20/06/2017 al 20/06/2017
Orario18:30 - 19:30
ConBianchi Elena
Contattosegreteria@essereasd.eu
Guarda sul calendario