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Per associarsi occorre:

  1. Compilare in stampatello leggibile il modulo di richiesta sia ante che retro, indicando esattamente i dati che risultano sul vostro documento di identità. Firmare la richiesta, compresa la parte per la privacy sul retro (3 firme in tutto).  Consegnare l'originale il più presto possibile presso le sedi dei corsi o direttamente agli incaricati della segreteria. In caso di impossibilità, anticipare il modulo via mail e spedirlo o consegnarlo successivamente.
  2. Effettuare il pagamento di quanto previsto effettuando bonifico bancario alle coordinate di seguito indicate. Se siete nuovi soci effettuare il pagamento della quota solo dopo aver consegnato o trasmesso il modulo.

Bonifico a favore di:

ESSERE Associazione Sportiva Dilettantistica

BANCA PROSSIMA - INTESA SAN PAOLO SPA

IBAN: IT55 W030 6909 6061 0000 0112 582

Causale:

  • nome e cognome esatto (come da documento di identità)
  • motivo pagamento ( rinnovo, corso, seminario, ecc.)
  • luogo o titolo attività

I pagamenti in contanti non sono in generale graditi per importi superiori ai €. 50,00. In caso di necessità saranno recuperate le seguenti spese per i bolli e l'emissione della ricevuta manuale:

€. 5,00 se l'importo è superiore a €. 77,47

€. 3,00 se l'importo è superiore a €. 50,00 ma inferiore a €. 77,47.

In alternativa ai contanti è accettato pagamento tramite bancomat nei luoghi dove esiste la copertura dati internet per il POS.

 

GOMUKHASANA
Posizione della Mucca
Allunga i muscoli delle gambe, delle anche e delle cosce. Scioglie l'articolazione delle caviglie. Favorisce l'apertura del petto distendendo il muscolo gran dorsale e gli altri muscoli della parte superiore della schiena. Aiuta nell'apprendimento della respirazione diaframmatica. Contribuisce a rilassare e migliorare la postura delle spalle e del busto. Stimola la consapevolezza della posizione del corpo nello spazio.
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YOGA ACCESSIBILE

Giornata di Yoga Accessibile dedicata a persone con difficoltà motorie, disabilità fisiche o mentali.

Lezioni gratuite 

Prenotazione necessaria

A pranzo un semplice pic-nic offerto da Courmayeur Mont Blanc Funivie, previa prenotazione.

VOLANTINO ALLEGATO

Località
Courmayeur - Plan Checrouit
PeriodoDal 29/07/2019 al 29/07/2019
Orario10:30 - 16:00
ConElena Bianchi e Ruben Tola
Contattosegreteria@essereasd.eu
Guarda sul calendario

SEGRETERIA

Alla segreteria dovete rivolgervi per tutte le informazioni e le questioni burocratiche e contabili.

Incaricato: Valeria Lazier

Orari:

Dal lunedì al venerdì : orario 17.30 - 20.30

Tel. 348.70.31.973 - solo orari di segreteria - in caso di mancata risposta sarete richiamati

 

Fuori orario segreteria utilizzare e-mail : segreteria@essereasd.eu

 

"LEGGETE QUESTO ARTICOLO IN ALLEGATO. SONO COSE CHE BISOGNA SAPERE. HO CONOSCIUTO LA DOTTORESSA QUANDO ERA IN HOSPICE PRESSO L'OSPEDALE BEAUREGARD DI AOSTA DOVE SVOLGIAMO DAL 2015 ATTIVITA' DI VOLONTARIATO A SUPPORTO DEGLI OSPITI E DEI LORO FAMILIARI, IN COLLABORAZIONE CON LO STAFF MEDICO E INFERMIERISTICO. HO AMATO IL SUO MODO DI PORSI E QUELLO CHE SPIEGA E' IMPORTANTE PER TUTTI. ELENA"

CERTIFICATO MEDICO OBBLIGATORIO

Siccome il CONI a maggio 2017 ha confermato che le attività svolte dalla nostra Associazione rientrano tra le attività sportive, vige l'obbligo per i nostri tesserati che svolgono attività sportive regolamentate di presentare un certificato medico di idoneità per attività sportiva non agonistica, come da circolare CONI del 10/06/2016.

Ciò è contemplato nel D.M. del 28/02/1983 del Ministero della Sanità e confermato dal D.M. del 24 aprile 2013 (c.d. Decreto Balduzzi) e nelle Circolari del Ministero della Salute n. 4608 e 4609 del novembre 2013 per cui è "sempre richiesto il certificato medico per le attività sportive non agonistiche organizzate da associazioni e società sportive affiliate ad enti di promozione sportiva, federazioni e discipline sportive associate".

Contattateci per ulteriori informazioni.

REGALIAMO QUALCHE COSA DI UTILE!!!!

Una donazione per i nostri progetti di volontariato o un regalo che doni benessere e combatta l'isolamento, la solitudine, l'ansia o il disagio.

lezioni di Yoga (anche Yoga per la schiena) - Rilassamento e Meditazione guidata - Pratica del Tai Chi Chuan (adatte anche agli anziani)

Serate di Dance Movement Meditation - Il corso Yoga per l'Arrampicata ......

Siamo a Vostra disposizione per "confezionarvi" il più bel regalo!!!!!!!!

 

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