Logo di Essere ASDAssociazione Sportiva Dilettantistica Essere
 
 
 

Mi associo o rinnovo la tessera a Essere:

  • Perchè trovo tanti amici con cui condividere idee e passioni
  • Perchè mi piacciono i corsi e le iniziative
  • Perchè merito un pò di tempo per me
  • Perchè è bellissimo praticare insieme e mi fa sentire bene
  • Perchè quando pratico dimentico tutto il resto
  • Perchè gli incontri d'estate, all'aperto, mi aprono il cuore
  • Perchè trovo nuove idee per passare il mio tempo libero e le vacanze
  • Perchè ho delle idee da esprimere e iniziative da proporre
  • Perchè il mio sostegno serve per poter fare di più
  • Perchè sul nuovo sito troverò moltissime informazioni preziose
GOMUKHASANA
Posizione della Mucca
Allunga i muscoli delle gambe, delle anche e delle cosce. Scioglie l'articolazione delle caviglie. Favorisce l'apertura del petto distendendo il muscolo gran dorsale e gli altri muscoli della parte superiore della schiena. Aiuta nell'apprendimento della respirazione diaframmatica. Contribuisce a rilassare e migliorare la postura delle spalle e del busto. Stimola la consapevolezza della posizione del corpo nello spazio.

"LEGGETE QUESTO ARTICOLO IN ALLEGATO. SONO COSE CHE BISOGNA SAPERE. HO CONOSCIUTO LA DOTTORESSA QUANDO ERA IN HOSPICE PRESSO L'OSPEDALE BEAUREGARD DI AOSTA DOVE SVOLGIAMO DAL 2015 ATTIVITA' DI VOLONTARIATO A SUPPORTO DEGLI OSPITI E DEI LORO FAMILIARI, IN COLLABORAZIONE CON LO STAFF MEDICO E INFERMIERISTICO. HO AMATO IL SUO MODO DI PORSI E QUELLO CHE SPIEGA E' IMPORTANTE PER TUTTI. ELENA"

Comunichiamo che per la

RACCOLTA FONDI 2017/2018

a sostegno dei nostri progetti di volontariato a favore degli ospiti dell'Unità Cure Palliative (Hospice) dell'Ospedale Beauregard di Aosta e loro congiunti e a favore dei bambini oncologici o con malattie gravi in cura o recupero zona Canavese e Valle d'Aosta, abbiamo raccolto €. 1.595,15.

Grazie a tutti coloro che hanno collaborato!!!

SEGRETERIA

Alla segreteria dovete rivolgervi per tutte le informazioni e le questioni burocratiche e contabili.

Incaricato: Valeria Lazier

Orari:

Dal lunedì al venerdì :8,30/13,00 - 14,00/16,30

Tel. 348.70.31.973 - solo orari di segreteria - in caso di mancata risposta sarete richiamati

 

Fuori orario segreteria utilizzare e-mail : segreteria@essereasd.eu

 

CERTIFICATO MEDICO OBBLIGATORIO

Siccome il CONI a maggio 2017 ha confermato che le attività svolte dalla nostra Associazione rientrano tra le attività sportive, vige l'obbligo per i nostri tesserati che svolgono attività sportive regolamentate di presentare un certificato medico di idoneità per attività sportiva non agonistica, come da circolare CONI del 10/06/2016.

Ciò è contemplato nel D.M. del 28/02/1983 del Ministero della Sanità e confermato dal D.M. del 24 aprile 2013 (c.d. Decreto Balduzzi) e nelle Circolari del Ministero della Salute n. 4608 e 4609 del novembre 2013 per cui è "sempre richiesto il certificato medico per le attività sportive non agonistiche organizzate da associazioni e società sportive affiliate ad enti di promozione sportiva, federazioni e discipline sportive associate".

Contattateci per ulteriori informazioni.

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REGALIAMO QUALCHE COSA DI UTILE!!!!

Una donazione per i nostri progetti di volontariato o un regalo che doni benessere e combatta l'isolamento, la solitudine, l'ansia o il disagio.

lezioni di Yoga (anche Yoga per la schiena) - Rilassamento e Meditazione guidata - Pratica del Tai Chi Chuan (adatte anche agli anziani)

Serate di Dance Movement Meditation - Il corso Yoga per l'Arrampicata ......

Siamo a Vostra disposizione per "confezionarvi" il più bel regalo!!!!!!!!

 

Vuoi iscriverti a un corso o a un evento?

 

Invia tramite e-mail o sms la tua pre iscrizione indicando:

cognome e nome (completi come da documento di identità), numero di telefono, e-mail, luogo e corso prescelto

Seminario "Yoga leggero"

Seminario a tema "Yoga leggero".

Movimenti dinamici, posture e sequenze per stimolare la flessibilità, la tonicità muscolare e la mobilitazione articolare. L'attenzione al respiro per rinnovare l'energia e ritrovare la calma mentale.

Serata gratuita per i soci; per non soci e soci mini promo quota €. 15,00

Località
DONNAS - Palestra Piazza XXV Aprile
PeriodoDal 30/05/2018 al 30/05/2018
Orario18:30 - 19:30
ConMolina Susanna
Contattosegreteria@essereasd.eu
Guarda sul calendario

YOGA ALL'APERTO - Volontariato

Pratica Yoga all'aperto condotta da Francesca De Bei - allieva insegnante in formazione presso scuola Solo Yoga (Alexandra Van Osterum).

Necessaria la conferma di partecipazione alla singola sessione.

L'attività è gratuita nell'ambito delle attività di volontariato della nostra Associazione, allo scopo di diffondere la pratica dello Yoga.

Località
POLLEIN- Loc. Grand Place
PeriodoDal 14/05/2018 al 30/09/2018 ogni settimana il Lunedì
Orario18:00 - 19:00
ConDe Bei Francesca
Contattosegreteria@essereasd.eu
Guarda sul calendario

YOGA ESTATE

Ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute - YOGA a Issime.

Località
ISSIME
PeriodoDal 04/06/2018 al 04/06/2018
Orario17:45 - 19:00
ConBianchi Elena Maria Luigia
Contattosegreteria@essereasd.eu
Guarda sul calendario

YOGA ALL'APERTO - Volontariato

Lezioni di Yoga all'aperto, gratuite per operatori Hospice Beauregard, Oncologia Parini e persone incluse nei vari progetti di volontariato.

Soci base gratuito fino a 3 lezioni, oltre a offerta libera a favore dei progetti di  volontariato.

Per non soci o soci mini promo prevista quota a lezione a sostegno dei nostri progetti di volontariato a favore degli ospiti dell'Hospice dell'Ospedale Beauregard di Aosta e loro congiunti.

Lezioni usufruibili singolarmente. Necessaria conferma di partecipazione alla singola sessione.

Località
POLLEIN - Loc. Grand Place
PeriodoDal 17/05/2018 al 30/09/2018 ogni settimana il Giovedì
Orario18:15 - 19:30
ConBianchi Elena Maria Luigia
Contattosegreteria@essereasd.eu
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