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La quota per associarsi o rinnovare la tessera per il 2015/2016 è di:

  • €. 25,00 con assicurazione base
  • €. 35,00 assicurazione tabella A
  • €. 40,00 assicurazione tabella B

 

Le quote aggiuntive per i corsi e le altre attività sono sempre le più basse possibili e coprono i nostri costi effettivi.

Tabella consultabile in Area Riservata/Albo Sociale/Quote.

 

Ringraziamo chi all'interno dell'associazione si prodiga gratuitamente, dedicando molto del suo tempo a vantaggio di tutti.

 

Per informazioni contattateci all'indirizzo: essereasd@hotmail.it

 

 

GOMUKHASANA
Posizione della Mucca
Allunga i muscoli delle gambe, delle anche e delle cosce. Scioglie l'articolazione delle caviglie. Favorisce l'apertura del petto distendendo il muscolo gran dorsale e gli altri muscoli della parte superiore della schiena. Aiuta nell'apprendimento della respirazione diaframmatica. Contribuisce a rilassare e migliorare la postura delle spalle e del busto. Stimola la consapevolezza della posizione del corpo nello spazio.

YOGA FESTIVAL VALLE D'AOSTA

YOGA FESTIVAL VALLE D'AOSTA - 4 GIUGNO 2017

Appuntamento al Forte di Bard domenica 4 giugno dalle 10 alle 18.

Noi ci saremo con un banchetto espositivo, uno spazio bambini con un ricco programma di attività e pratica yoga per bambini e ragazzi dai 3 ai 16 anni dalle 11.30 alle 18.00, una free class per adulti a tema Yoga per l'arrampicata dalle 10.30 alle 11.15 presso l'Area scuderie o la Sala del campanile in caso di maltempo e in più piccole dimostrazioni di Thai Yoga Massage su richiesta

Cliccate sul link seguente per maggiori dettagli sulla giornata.

http://www.yogafestival.it/valleaosta/4-giugno-al-forte-bard-attesa-del-solstizio/ 

Nelle "Proposte amiche" troverete l'intero programma della giornata.

 

VENITECI A TROVARE!!!

Località
Forte di Bard
PeriodoDal 04/06/2017 al 04/06/2017
Orario10:00 - 18:00
ConBianchi Elena
Contattosegreteria@essereasd.eu
Guarda sul calendario

PROGRAMMA YOGA FESTIVAL VALLE D'AOSTA

FORTE DI BARD

4 GIUGNO 2017

 

NOVITA'

Da non molto tempo abbiamo istituito servizio di SEGRETERIA. Alla segreteria dovete rivolgervi per tutte le informazioni e le questioni burocratiche e contabili.

Incaricato: Valeria Lazier (socia che molti già conoscono)

Orari:

Dal lunedì al venerdì :8,30/13,00 - 14,00/16,30

Tel. 348.70.31.973 - solo orari di segreteria - in caso di mancata risposta sarete richiamati

 

Fuori orario segreteria utilizzare e-mail : segreteria@essereasd.eu

 

Comunichiamo che per la RACCOLTA FONDI 2016 a sostegno dei progetti di volontariato a favore dei bambini oncologici e con malattie gravi nella zona del Canavese e Valle d'Aosta abbiamo raccolto €. 1350,70 e a favore dei malati ricoverati presso l'Hospice (Unità cure palliative) di Aosta  €.846,20, per un totale di €. 2196,90.

Grazie a tutti coloro che hanno collaborato!!!

REGALIAMO QUALCHE COSA DI UTILE!!!!

Una donazione per i nostri progetti di volontariato o un regalo che doni benessere e combatta l'isolamento, la solitudine, l'ansia o il disagio.

lezioni di Yoga (anche Yoga per la schiena) - Rilassamento e Meditazione guidata - Pratica del Tai Chi Chuan (adatte anche agli anziani)

Serate di Dance Movement Meditation - Il corso Yoga per l'Arrampicata ......

Siamo a Vostra disposizione per "confezionarvi" il più bel regalo!!!!!!!!

YOGA PER ANZIANI

Post Formazione per Insegnanti Yoga riconosciuto da YANI (Yoga - Associazione Nazionale Insegnanti) presso SoloYoga.

Per info: www.SoloYoga.eu

 

Vuoi iscriverti a un corso o a un evento?

 

Invia tramite e-mail o sms la tua pre iscrizione indicando:

cognome e nome (completi come da documento di identità), numero di telefono, e-mail, luogo e corso prescelto

TAI CHI ALL'APERTO

Pratica all'aperto del Tai Chi Chuan stile Yang.

Loc. Cignas - Donnas.

In caso di maltempo, se sarà disponibile si chiederà ospitalità al bar, altrimenti l'incontro verrà annullato.

Numero minimo partecipanti 5 sicuri.

Località
CIGNAS - Donnas
PeriodoDal 09/05/2017 al 30/05/2017 ogni settimana il Martedì
Orario18:00 - 19:00
ConBianchi Elena
Contattoessereasd@hotmail.it
Guarda sul calendario

YOGA ESTATE

Yoga Estate a Issime

Località
Issime
PeriodoDal 19/06/2017 al 19/06/2017
Orario17:45 - 18:45
ConBianchi Elena
Contattosegreteria@essereasd.eu
Guarda sul calendario

YOGA ARRAMPICATA

Yoga arrampicata in loc. Cignas a Donnas

Località
Cignas
PeriodoDal 20/06/2017 al 20/06/2017
Orario18:30 - 19:30
ConBianchi Elena
Contattosegreteria@essereasd.eu
Guarda sul calendario