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Calendario delle attività

Dicembre 2017
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
sabato
domenica
27
17:30
YOGA INVERNO Località: ISSIME - Auditorium Z'Lannsch Hous - Loc. Capoluogo 66 Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
19:30
YOGA PER LA SCHIENA Località: DONNAS - Agriturismo Lou Rosé Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
20:10
RILASSAMENTO E MEDITAZIONE Località: DONNAS - Agriturismo Lou Rosé Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
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18:30
YOGA INVERNO Località: DONNAS - Palestra Comunale P.zza XXV Aprile Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
20:15
YOGA INVERNO Località: ISSOGNE Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
30
13:30
VOLONTARIATO Località: AOSTA - OSPEDALE BEAUREGARD Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
18:15
YOGA INVERNO Località: AOSTA - Via Saint Martin de Corléans Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
20:30
DANCE MOVEMENT MEDITATION - Serata aperta Località: DONNAS - Palestra Piazza XXV Aprile Categoria: Eventi Con: Bellini Massimo
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17:30
YOGA INVERNO Località: ISSIME - Auditorium Z'Lannsch Hous - Loc. Capoluogo 66 Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
19:30
YOGA PER LA SCHIENA Località: DONNAS - Agriturismo Lou Rosé Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
20:10
RILASSAMENTO E MEDITAZIONE Località: DONNAS - Agriturismo Lou Rosé Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
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20:30
DANCE MOVEMENT MEDITATION Località: DONNAS - Palestra Comunale Categoria: Corsi Con: Bellini Massimo
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17:30
YOGA INVERNO Località: ISSIME - Auditorium Z'Lannsch Hous - Loc. Capoluogo 66 Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
19:30
YOGA PER LA SCHIENA Località: DONNAS - Agriturismo Lou Rosé Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
20:10
RILASSAMENTO E MEDITAZIONE Località: DONNAS - Agriturismo Lou Rosé Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
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13
18:30
IL GYOCA YOGA Località: Agriturismo Lou Rosé - Donnas Categoria: Corsi Con: Nava Marika
18:30
YOGA INVERNO Località: DONNAS - Palestra Comunale P.zza XXV Aprile Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
20:15
YOGA INVERNO Località: ISSOGNE Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
14
14:00
VOLONTARIATO Località: AOSTA - OSPEDALE BEAUREGARD Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
19:00
YOGA PER LA SCHIENA Località: Settimo Vittone Categoria: Corsi Con: Nava Marika
20:30
DANCE MOVEMENT MEDITATION Località: DONNAS - Palestra Comunale Categoria: Corsi Con: Bellini Massimo
15
19:00
HATHA YOGA (YOGA PER TUTTI) Località: Settimo Vittone Categoria: Corsi Con: Nava Marika
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17:30
YOGA INVERNO Località: ISSIME - Auditorium Z'Lannsch Hous - Loc. Capoluogo 66 Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
19:30
YOGA PER LA SCHIENA Località: DONNAS - Agriturismo Lou Rosé Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
20:10
RILASSAMENTO E MEDITAZIONE Località: DONNAS - Agriturismo Lou Rosé Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
19
20
18:30
YOGA INVERNO Località: DONNAS - Palestra Comunale P.zza XXV Aprile Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
18:30
YOGA GENITORI E FIGLI Località: Agriturismo Lou Rosé - Donnas Categoria: Corsi Con: Nava Marika
20:15
YOGA INVERNO Località: ISSOGNE Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
21
14:00
VOLONTARIATO Località: AOSTA - OSPEDALE BEAUREGARD Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
18:15
YOGA INVERNO Località: AOSTA - Via Saint Martin de Corléans Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena
19:00
YOGA PER LA SCHIENA Località: Settimo Vittone Categoria: Corsi Con: Nava Marika
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19:00
HATHA YOGA (YOGA PER TUTTI) Località: Settimo Vittone Categoria: Corsi Con: Nava Marika
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GOMUKHASANA
Posizione della Mucca
Allunga i muscoli delle gambe, delle anche e delle cosce. Scioglie l'articolazione delle caviglie. Favorisce l'apertura del petto distendendo il muscolo gran dorsale e gli altri muscoli della parte superiore della schiena. Aiuta nell'apprendimento della respirazione diaframmatica. Contribuisce a rilassare e migliorare la postura delle spalle e del busto. Stimola la consapevolezza della posizione del corpo nello spazio.

SEGRETERIA

Alla segreteria dovete rivolgervi per tutte le informazioni e le questioni burocratiche e contabili.

Incaricato: Valeria Lazier

Orari:

Dal lunedì al venerdì :8,30/13,00 - 14,00/16,30

Tel. 348.70.31.973 - solo orari di segreteria - in caso di mancata risposta sarete richiamati

 

Fuori orario segreteria utilizzare e-mail : segreteria@essereasd.eu

 

CERTIFICATO MEDICO OBBLIGATORIO

Siccome il CONI a maggio 2017 ha confermato che le attività svolte dalla nostra Associazione rientrano tra le attività sportive, vige l'obbligo per i nostri tesserati che svolgono attività sportive regolamentate di presentare un certificato medico di idoneità per attività sportiva non agonistica, come da circolare CONI del 10/06/2016.

Ciò è contemplato nel D.M. del 28/02/1983 del Ministero della Sanità e confermato dal D.M. del 24 aprile 2013 (c.d. Decreto Balduzzi) e nelle Circolari del Ministero della Salute n. 4608 e 4609 del novembre 2013 per cui è "sempre richiesto il certificato medico per le attività sportive non agonistiche organizzate da associazioni e società sportive affiliate ad enti di promozione sportiva, federazioni e discipline sportive associate".

Contattateci per ulteriori informazioni.

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REGALIAMO QUALCHE COSA DI UTILE!!!!

Una donazione per i nostri progetti di volontariato o un regalo che doni benessere e combatta l'isolamento, la solitudine, l'ansia o il disagio.

lezioni di Yoga (anche Yoga per la schiena) - Rilassamento e Meditazione guidata - Pratica del Tai Chi Chuan (adatte anche agli anziani)

Serate di Dance Movement Meditation - Il corso Yoga per l'Arrampicata ......

Siamo a Vostra disposizione per "confezionarvi" il più bel regalo!!!!!!!!

 

Vuoi iscriverti a un corso o a un evento?

 

Invia tramite e-mail o sms la tua pre iscrizione indicando:

cognome e nome (completi come da documento di identità), numero di telefono, e-mail, luogo e corso prescelto

YOGA PER L'ARRAMPICATA

In collaborazione con il CAI di Verres.

Pratica specifica, intensa e impegnativa.

Adatta anche ad altri sportivi (bicicletta, sci alpinismo, running ecc.).

Località
DONNAS - Palestra Comunale P.zza XXV Aprile
PeriodoDal 09/01/2018 al 15/05/2018 ogni settimana il Martedì
Orario19:30 - 20:30
ConBianchi Elena
Contattosegreteria@essereasd.eu
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YOGA GENITORI E FIGLI

5 lezioni di Yoga genitori e figli.

Obiettivi del corso: prendersi un attimo di tempo da dedicare alla tranquillità giocando con i propri figli, leggendo tramite il linguaggio del corpo e delle emozioni, ascoltandosi vicendevolmente. Un momento al di fuori da tutto e da tutti tramite lo Yoga.

Insegnante diplomata in Yoga per bambini e adolescenti, con formazione Yoga per bambini con bisogni speciali.

Numero minimo 8 bambini.

Località
Agriturismo Lou Rosé - Donnas
PeriodoDal 29/11/2017 al 28/03/2018 ogni settimana il Mercoledì
Orario18:30 - 19:30
ConNava Marika
Contattosegreteria@essereasd.eu
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HATHA YOGA (YOGA PER TUTTI)

Corso di Yoga multi style e multilivello rivolta a tutti, anche principianti.

Il corso di 15 lezioni si svolgerà presso la palestra delle scuole di Settimo Vittone.

Località
Settimo Vittone
PeriodoDal 15/12/2017 al 20/04/2018 ogni settimana il Venerdì
Orario19:00 - 20:15
ConNava Marika
Contattosegreteria@essereasd.eu
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YOGA PER LA SCHIENA

Corso di Yoga specifico per la schiena, composto da 15 lezioni. Lavoro fisico moderato e personalizzato.

Il corso si svolgerà presso la palestra delle scuole di Settimo Vittone.

Località
Settimo Vittone
PeriodoDal 14/12/2017 al 19/04/2018 ogni settimana il Giovedì
Orario19:00 - 20:15
ConNava Marika
Contattosegreteria@essereasd.eu
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