Logo di Essere ASDAssociazione Sportiva Dilettantistica Essere
 
 
 

Siamo nati nel 2003 con l’intento di far conoscere lo Yoga, spinti da entusiasmo e fiducia nel progetto. Nel momento e nei luoghi, poco si conosceva e poco si praticava. Strada facendo ci siamo aperti alla pratica del Tai Chi Chuan secondo gli insegnamenti di Yang Cheng-Fu e all'antico Massaggio Thailandese Nuad Bo Rarn nello stile del Nord (Lanna), organizzando corsi per la famiglia. Recentemente è arrivata la Danza, nella sua componente espressiva e meditativa. Non vediamo l’ora di ampliare ulteriormente  i nostri orizzonti.

 

Siamo una Associazione Sportiva Dilettantistica senza scopo di lucro,  Ente di Promozione Sociale,  iscritta sia al Registro Nazionale delle Associazioni presso il CONI che al Registro Nazionale presso il Ministero della Solidarietà Sociale.  Siamo affiliati all’ EPS CSEN e operiamo principalmente in Valle d’Aosta e nella città di Ivrea e dintorni.

 

Organizziamo corsi, manifestazioni, seminari a tema, incontri e corsi estivi, week-end, settimane studio e vacanza anche in collaborazione con insegnanti e Associazioni amici e di provata serietà e competenza. 

 

Collaboriamo con altre Associazioni, Enti  e realtà sul territorio per specifici progetti

  • ASL della Valle d’Aosta (benessere dipendenti e Hospice Unità Cure palliative)
  • Supporto bambini con bisogni speciali
  • Supporto bambini e adolescenti oncologici e neuropsichiatrici 
  • CAI Verres e Oasivertical Aosta ( Yoga per l’Arrampicata)

Ci affidiamo a collaboratori e tecnici adeguatamente preparati ed ad insegnanti diplomati o di lunga esperienza. Nello Yoga il nostro approccio è Multi Style, aperto a ogni orientamento, impostazione o scuola ma sempre nel rispetto della disciplina e della singola persona.

Cerchiamo Insegnanti che vogliano collaborare con noi per condividere la strada, portare la ricchezza della diversità nell’unità e trovare sostegno reciproco.

Formazione per Insegnanti Yoga in collaborazione con SoloYoga Asds con rilascio diploma riconosciuto dal Coni, da Yani (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) e dalla Yoga Alliance Americana. Possibilità di organizzare corsi formazione in Valle d’Aosta.

 

GOMUKHASANA
Posizione della Mucca
Allunga i muscoli delle gambe, delle anche e delle cosce. Scioglie l'articolazione delle caviglie. Favorisce l'apertura del petto distendendo il muscolo gran dorsale e gli altri muscoli della parte superiore della schiena. Aiuta nell'apprendimento della respirazione diaframmatica. Contribuisce a rilassare e migliorare la postura delle spalle e del busto. Stimola la consapevolezza della posizione del corpo nello spazio.

SERATA APERTA - DANCE MOVEMENT MEDITATION

Serata aperta di Danza con Massimo Bellini - fisioterapista ed esperto in danza terapeutica

Località
DONNAS - Palestra Comunale P.zza XXV Aprile
PeriodoDal 21/09/2017 al 21/09/2017
Orario20:30 - 22:00
ConBellini Massimo
Contattosegreteria@essereasd.eu
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NOVITA'

Da non molto tempo abbiamo istituito servizio di SEGRETERIA. Alla segreteria dovete rivolgervi per tutte le informazioni e le questioni burocratiche e contabili.

Incaricato: Valeria Lazier (socia che molti già conoscono)

Orari:

Dal lunedì al venerdì :8,30/13,00 - 14,00/16,30

Tel. 348.70.31.973 - solo orari di segreteria - in caso di mancata risposta sarete richiamati

 

Fuori orario segreteria utilizzare e-mail : segreteria@essereasd.eu

 

REGALIAMO QUALCHE COSA DI UTILE!!!!

Una donazione per i nostri progetti di volontariato o un regalo che doni benessere e combatta l'isolamento, la solitudine, l'ansia o il disagio.

lezioni di Yoga (anche Yoga per la schiena) - Rilassamento e Meditazione guidata - Pratica del Tai Chi Chuan (adatte anche agli anziani)

Serate di Dance Movement Meditation - Il corso Yoga per l'Arrampicata ......

Siamo a Vostra disposizione per "confezionarvi" il più bel regalo!!!!!!!!

YOGA PER ANZIANI

Post Formazione per Insegnanti Yoga riconosciuto da YANI (Yoga - Associazione Nazionale Insegnanti) presso SoloYoga.

Per info: www.SoloYoga.eu

 

Vuoi iscriverti a un corso o a un evento?

 

Invia tramite e-mail o sms la tua pre iscrizione indicando:

cognome e nome (completi come da documento di identità), numero di telefono, e-mail, luogo e corso prescelto

YOGA INVERNO

Corso Yoga multilivello e multi style. In collaborazione con la biblioteca comunale.

Possibilità di iscriversi anche a corso iniziato. Lezioni personalizzate in base alle esigenze degli iscritti.

Località
ISSIME - Auditorium Z'Lannsch Hous - Loc. Capoluogo 66
PeriodoDal 16/10/2017 al 26/03/2018 ogni settimana il Lunedì
Orario17:30 - 18:45
ConBianchi Elena
Contattosegreteria@essereasd.eu
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YOGA PER LA SCHIENA

Corso Yoga specifico per la schiena.

Lavoro fisico moderato e personalizzato. 

Corso a numero chiuso.

Località
DONNAS - Agriturismo Lou Rosé
PeriodoDal 16/10/2017 al 19/03/2018 ogni settimana il Lunedì
Orario19:30 - 20:00
ConBianchi Elena
Contattosegreteria@essereasd.eu
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YOGA INVERNO

Corso mulitilivello e multi style. Adatto anche a principianti.

Possibilità di iscriversi anche a corso iniziato.

Convenzione USL Valle d'Aosta.

Località
AOSTA - Via Saint Martin de Corléans
PeriodoDal 12/10/2017 al 12/04/2018 ogni settimana il Giovedì
Orario18:15 - 19:30
ConBianchi Elena
Contattosegreteria@essereasd.eu
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IL GYOCA YOGA

Yoga propedeutico per bambini e adolescenti. Obiettivi: far conoscere e riconoscere ciò che il corpo e le emozioni comunicano, aiutare ad aprirsi alle nuove esperienze giocando, raccontando storie, creando dal nulla tramite lo Yoga.

Insegnante diplomata in Yoga per bambini e adolescenti, con formazione in Yoga per bambini con bisogni speciali.

Corso di 15 lezioni di Yoga Bimbi con possibilità di completarlo con 5 lezioni (una volta al mese come da calendario) di Yoga genitori e figli.

Numero minimo 8 bambini.

Località
Agriturismo Lou Rosé - Donnas
PeriodoDal 11/10/2017 al 28/03/2018 ogni settimana il Mercoledì
Orario18:30 - 19:30
ConNava Marika
Contattosegreteria@essereasd.eu
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YOGA ADULTI PAUSA PRANZO IVREA

Lezione di prova per adulti durante la pausa pranzo.

Yoga multilivello e multi style.

Località
IVREA - Associazione Sundaram
PeriodoDal 10/10/2017 al 10/10/2017
Orario13:00 - 14:00
ConNava Marika
Contattosegreteria@essereasd.eu
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RILASSAMENTO E MEDITAZIONE

Tecniche di rilassamento e meditazione guidate. 

Pratica adatta a tutti.

Località
DONNAS - Agriturismo Lou Rosé
PeriodoDal 16/10/2017 al 19/03/2018 ogni settimana il Lunedì
Orario20:10 - 20:40
ConBianchi Elena
Contattosegreteria@essereasd.eu
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DANCE MOVEMENT MEDITATION

A cura di Massimo Bellini - fisioterapista

Temi da definire

Località
DONNAS - Palestra Comunale
PeriodoDal 05/10/2017 al 29/03/2018 ogni settimana il Giovedì
Orario20:30 - 22:30
ConBellini Massimo
Contattosegreteria@essereasd.eu
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NUAD BO RARN THAI YOGA

Dalla tradizione Thailandese del Nord per portare questa antica conoscenza nella famiglia.

NON SI ACCETTANO PROFESSIONISTI E NON SI RILASCIANO ATTESTATI NE' DIPLOMI.

Insegnante diplomata maestra presso I.T.M. - International Massage School - Chiang Mai (scuola riconosciuta dal Ministero della Salute Thailandese).

Oltre ad apprendere le basi teorico filosofiche della disciplina a turno e a coppie si svolgerà la pratica a terra. Le basi della disciplina affondano le loro radici nello Yoga. Ci sarà lavoro fisico attivo che incrementerà il proprio livello energetico alternato a lavoro passivo che favorirà l'allungamento muscolare, il trofismo articolare e il rilassamento. 

IL RISULTATO E' UN PROFONDO BENESSERE E VITALITA'!!!

Il calendario potrebbe ancora subire variazioni.

Località
DONNAS - Palestra Comunale P.zza XXV Aprile
PeriodoDal 03/10/2017 al 19/12/2017 ogni settimana il Martedì
Orario19:30 - 21:30
ConBianchi Elena
Contattosegreteria@essereasd.eu
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YOGA INVERNO

Corso multilivello e multi style adatto anche a principianti.

Palestra Piazza XXV Aprile - sotto il Comune e di fronte alle Scuole e alla Biblioteca.

L'orario del corso potrebbe ancora subire variazioni.

Località
DONNAS - Palestra Comunale P.zza XXV Aprile
PeriodoDal 11/10/2017 al 28/03/2018 ogni settimana il Mercoledì
Orario18:30 - 19:30
ConBianchi Elena
Contattosegreteria@essereasd.eu
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YOGA INVERNO

Corso operativo in Issogne da molti anni. Adatto anche a principianti.

Corso multilivello e multi style.

Possibilità di iscrizione anche a corso iniziato in quanto le lezioni non seguono un programma rigido.

Le date potrebbero ancora subire variazioni.

Località
ISSOGNE
PeriodoDal 11/10/2017 al 28/03/2018 ogni settimana il Mercoledì
Orario20:15 - 21:30
ConBianchi Elena
Contattosegreteria@essereasd.eu
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YOGA PER L'ARRAMPICATA

In collaborazione con Oasi Vertical - locali Palaindoor

Le date potrebbero subire variazioni.

Località
AOSTA
PeriodoDal 12/10/2017 al 22/03/2018 ogni settimana il Giovedì
Orario20:15 - 21:15
ConBianchi Elena
Contattosegreteria@essereasd.eu
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Yoga Adulti - Lezione prova

Lezione di prova di Yoga per adulti durante la pausa pranzo con Nava Marika presso

Località
Sundaram - Ivrea
PeriodoDal 10/10/2017 al 10/09/2017
Orario13:00 - 14:00
ConNava Marika
Contattosegreteria@essereasd.eu
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