Logo di Essere ASDAssociazione Sportiva Dilettantistica Essere
 
 
 
 
GOMUKHASANA
Posizione della Mucca
Allunga i muscoli delle gambe, delle anche e delle cosce. Scioglie l'articolazione delle caviglie. Favorisce l'apertura del petto distendendo il muscolo gran dorsale e gli altri muscoli della parte superiore della schiena. Aiuta nell'apprendimento della respirazione diaframmatica. Contribuisce a rilassare e migliorare la postura delle spalle e del busto. Stimola la consapevolezza della posizione del corpo nello spazio.

NOVITA'

Da non molto tempo abbiamo istituito servizio di SEGRETERIA. Alla segreteria dovete rivolgervi per tutte le informazioni e le questioni burocratiche e contabili.

Incaricato: Valeria Lazier (socia che molti già conoscono)

Orari:

Dal lunedì al venerdì :8,30/13,00 - 14,00/16,30

Tel. 348.70.31.973 - solo orari di segreteria - in caso di mancata risposta sarete richiamati

 

Fuori orario segreteria utilizzare e-mail : segreteria@essereasd.eu

 

Comunichiamo che per la RACCOLTA FONDI 2016 a sostegno dei progetti di volontariato a favore dei bambini oncologici e con malattie gravi nella zona del Canavese e Valle d'Aosta abbiamo raccolto €. 1350,70 e a favore dei malati ricoverati presso l'Hospice (Unità cure palliative) di Aosta  €.846,20, per un totale di €. 2196,90.

Grazie a tutti coloro che hanno collaborato!!!

PATRIAN DAY

In ricordo del Maestro Carlo Patrian

Località
San Giuliano Milanese - Palestra Tom & Jerry
PeriodoDal 06/05/2017 al 06/05/2017
Orario09:45 - 17:00
ConSWAMY YOGASWARUPANANDA
Contattoessereasd@hotmail.it
Guarda sul calendario

REGALIAMO QUALCHE COSA DI UTILE!!!!

Una donazione per i nostri progetti di volontariato o un regalo che doni benessere e combatta l'isolamento, la solitudine, l'ansia o il disagio.

lezioni di Yoga (anche Yoga per la schiena) - Rilassamento e Meditazione guidata - Pratica del Tai Chi Chuan (adatte anche agli anziani)

Serate di Dance Movement Meditation - Il corso Yoga per l'Arrampicata ......

Siamo a Vostra disposizione per "confezionarvi" il più bel regalo!!!!!!!!

YOGA PER ANZIANI

Post Formazione per Insegnanti Yoga riconosciuto da YANI (Yoga - Associazione Nazionale Insegnanti) presso SoloYoga.

Per info: www.SoloYoga.eu

 

Vuoi iscriverti a un corso o a un evento?

 

Invia tramite e-mail o sms la tua pre iscrizione indicando:

cognome e nome (completi come da documento di identità), numero di telefono, e-mail, luogo e corso prescelto

YOGA INVERNO

Lezione gratuita supplementare per chi deve recuperare assenze.

Località
ISSIME
PeriodoDal 26/04/2017 al 26/04/2017
Orario18:00 - 19:15
ConBianchi Elena
Contattoessereasd@hotmail.it
Guarda sul calendario

TAI CHI CHUAN

Lezione

Località
DONNAS - Palestra Piazza XXV Aprile (di fronte Biblioteca)
PeriodoDal 02/05/2017 al 02/05/2017
Orario18:30 - 19:30
ConBianchi Elena
Contattoessereasd@hotmail.it
Guarda sul calendario

Il Gyoca Yoga

Lezione recupero Yoga per bambini

Località
IVREA - Associazione Sundaram
PeriodoDal 12/05/2017 al 12/05/2017
Orario18:30 - 19:15
ConNava Marika
Contatto3473042833
Guarda sul calendario

TAI CHI ALL'APERTO

Pratica all'aperto del Tai Chi Chuan stile Yang.

Loc. Cignas - Donnas.

In caso di maltempo, se sarà disponibile si chiederà ospitalità al bar, altrimenti l'incontro verrà annullato.

Numero minimo partecipanti 5 sicuri.

Località
CIGNAS - Donnas
PeriodoDal 09/05/2017 al 30/05/2017 ogni settimana il Martedì
Orario18:00 - 19:00
ConBianchi Elena
Contattoessereasd@hotmail.it
Guarda sul calendario

DANCE MOVEMENT MEDITATION

Trittico di Primavera.

Gli argomenti saranno il movimento, il respiro e la voce.

"LIBERI DI DANZARE" - Muoversi dentro e fuori di noi, scoprirsi, conoscersi...

Vi aspettiamo numerosi!!!

 

Località
DONNAS- fronte Biblioteca
PeriodoDal 13/04/2017 al 11/05/2017 ogni settimana il Giovedì
Orario20:30 - 22:30
ConMassimo Bellini
Contattoessereasd@hotmail.it
Guarda sul calendario

WEEKEND DELLE ERBE

Weekend dedicato alla raccolta delle erbe spontanee in compagnia dell'esperto Mauro Vaglio.

Iniziativa in fase di organizzazione.

Località
da definire
PeriodoDal 20/05/2017 al 21/05/2017
Orario09:00 - 17:00
ConMauro Vaglio
Contattosegreteria@essereasd.eu
Guarda sul calendario

YOGA ALL'APERTO

Lezioni di yoga all'aperto, gratuite per operatori Hospice Beauregard, Oncologia Parini e persone incluse nei progetti di volontariato.

Soci base gratuito fino a tre lezioni, oltre a offerta libera a favore dei progetti di volontariato.

Non soci €. 15,00 a incontro con tesseramento obbligatorio.

Località
POLLEIN - La Place
PeriodoDal 20/04/2017 al 30/09/2017 ogni settimana il Giovedì
Orario18:15 - 19:30
ConBianchi Elena
Contattoessereasd@hotmail.it
Guarda sul calendario

PROVA GRATUITA "Il Gyoca Yoga"

Yoga per Crescere - Giochi, esperienze e storie dal mondo dello Yoga

Possibilità di una prova gratuita nei giorni 21 e 28 aprile e 5 maggio con Marika, insegnante diplomata in yoga per bambini e adolescenti e specializzata supporto bisogni speciali, ad Ivrea presso l'Associazione Sundaram, via Circonvallazione 49 (lato opposto Sushi Bar Take Away)

 

 

Località
IVREA - Associazione Sundaram
PeriodoDal 21/04/2017 al 05/05/2017 ogni settimana il Venerdì
Orario18:30 - 19:15
ConNava Marika
Contatto3473042833
Guarda sul calendario