Logo di Essere ASDAssociazione Sportiva Dilettantistica Essere
 
 
 

Le persone

GOMUKHASANA
Posizione della Mucca
Allunga i muscoli delle gambe, delle anche e delle cosce. Scioglie l'articolazione delle caviglie. Favorisce l'apertura del petto distendendo il muscolo gran dorsale e gli altri muscoli della parte superiore della schiena. Aiuta nell'apprendimento della respirazione diaframmatica. Contribuisce a rilassare e migliorare la postura delle spalle e del busto. Stimola la consapevolezza della posizione del corpo nello spazio.

 

 

ECCO IL PROGRAMMA DEI NOSTRI APPUNTAMENTI ESTIVI PER GIUGNO E AGOSTO!!!

 

 

 

Ringraziamo di cuore la Cartoleria Cretaz Daniela Olimpia di Pont Saint Martin (AO) per il gentile omaggio ricevuto mercoledì 31 maggio 2017.

NOVITA'

Da non molto tempo abbiamo istituito servizio di SEGRETERIA. Alla segreteria dovete rivolgervi per tutte le informazioni e le questioni burocratiche e contabili.

Incaricato: Valeria Lazier (socia che molti già conoscono)

Orari:

Dal lunedì al venerdì :8,30/13,00 - 14,00/16,30

Tel. 348.70.31.973 - solo orari di segreteria - in caso di mancata risposta sarete richiamati

 

Fuori orario segreteria utilizzare e-mail : segreteria@essereasd.eu

 

Comunichiamo che per la RACCOLTA FONDI 2016 a sostegno dei progetti di volontariato a favore dei bambini oncologici e con malattie gravi nella zona del Canavese e Valle d'Aosta abbiamo raccolto €. 1350,70 e a favore dei malati ricoverati presso l'Hospice (Unità cure palliative) di Aosta  €.846,20, per un totale di €. 2196,90.

Grazie a tutti coloro che hanno collaborato!!!

REGALIAMO QUALCHE COSA DI UTILE!!!!

Una donazione per i nostri progetti di volontariato o un regalo che doni benessere e combatta l'isolamento, la solitudine, l'ansia o il disagio.

lezioni di Yoga (anche Yoga per la schiena) - Rilassamento e Meditazione guidata - Pratica del Tai Chi Chuan (adatte anche agli anziani)

Serate di Dance Movement Meditation - Il corso Yoga per l'Arrampicata ......

Siamo a Vostra disposizione per "confezionarvi" il più bel regalo!!!!!!!!

YOGA PER ANZIANI

Post Formazione per Insegnanti Yoga riconosciuto da YANI (Yoga - Associazione Nazionale Insegnanti) presso SoloYoga.

Per info: www.SoloYoga.eu

 

Vuoi iscriverti a un corso o a un evento?

 

Invia tramite e-mail o sms la tua pre iscrizione indicando:

cognome e nome (completi come da documento di identità), numero di telefono, e-mail, luogo e corso prescelto

TAI CHI ESTATE

Tai Chi Chuan in loc. Cignas a Donnas

Località
Cignas
PeriodoDal 27/06/2017 al 27/06/2017
Orario18:00 - 19:00
ConBianchi Elena
Contattosegreteria@essereasd.eu
Guarda sul calendario

YOGA ESTATE

Yoga estate in loc. Cignas a Donnas con possibilità di pic nic tutti insieme.

Località
Cignas
PeriodoDal 28/06/2017 al 28/06/2017
Orario18:00 - 19:00
ConBianchi Elena
Contattosegreteria@essereasd.eu
Guarda sul calendario

YOGA GENITORI E FIGLI

4 lezioni dedicate ai genitori con il loro bambini di et compresa tra i 3 e il 14 anni. La quota totale ammonta a euro 60,00 a coppia (nel caso si aggiunga una persona alla coppia la quota aggiuntiva sarà pari a euro 25,00 per l'intero corso).

Le lezioni si terranno a Settimo Vittone nel prato vicino al parcheggio della scuola dell'infanzia. Per maggiori dettagli per raggiungerci contattate Marika al n. 347 304 2833

Consigliato abbigliamento comodo.

Località
Settimo Vittone
PeriodoDal 16/06/2017 al 07/07/2017 ogni settimana il Venerdì
Orario17:30 - 18:30
ConNava Marika
Contatto3473042833
Guarda sul calendario