Le persone
Bianchi Elena Maria Luigia
Presidente, Maestro Yoga, Maestro Thai Massage, Allenatore Tai Chi Chuan stile Yang
Socia Fondatrice e attuale Presidente dellAssociazione Essere. Pratica Yoga dal 1994. Insegna Yoga dal 2001 nell'hinterland milanese e dal 2003 in Valle d'Aosta. Dal 2015 collabora con AUSL Valle d'Aosta c/o Unità Cure Palliative.
- Diploma Maestro Yoga presso Istituto Yoga di Carlo Patrian
- Diploma Maestro Yoga di Alexandra Van Oosterum.
- Diploma Maestro Yoga CSEN-CONI.
Corsi post formazione insegnanti riconosciuti da YANI:
- Yoga per Anziani
- Yoga per Gravidanza
- Yoga Accessibile
- Yoga e disagio
- Mind and Body Connections - Europe: Opening Yoga, Adapting Yoga for Disability (riconosciuto come post formazione insegnanti da Yoga alliance)
- Nuad Bo-Rarn Thai Massage Teacher Diploma by ITM in Chiang Mai, Thailand
- Diploma Tai Chi Chuan stile Yang by Keith Arthur Good in Chiang Mai. Attualmente in formazione presso SAN Milano dal Maestro Attilio Carotenuto (ITTCA).
- Membro YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) dal 2004.
- Insegnante registrato RYT 200 al registro internazionale Yoga Alliance (USA) dal 2005.
Altri corsi di specializzazione:
- Hatha Yoga Center di Bob Smith di Seattle (USA) in Bali
- Perguruan Daya Putih Certificate in Bali
- Yoga Shiatsu by Alexandra Van Oosterum e Elena Erba in Milano
- Chakra by Alexandra Van Oosterum in Milano
- Foot reflexology Diploma by ITM
- Seminari, workshop e ritiri condotti da insegnanti certificati di Iyengar Yoga e di Anusara Yoga: Alessandra di Prampero, Andrea Boni, Jayendra Hanley e altri.
- Seminari e incontri con Swami Yogaswarupananda, Swami Karthikeyan e altri importanti maestri
- Seminari Solo Yoga.
I corsi
- Seminario "YOGA RRR - RISTORATIVO/RESPIRAZIONE/RILASSAMENTO" - DONNAS - Piazza XXV Aprile
- Seminario "YOGA RRR - RISTORATIVO/RESPIRAZIONE/RILASSAMENTO" - DONNAS - Piazza XXV Aprile
- Seminario a tema (da definire) - Issogne - Palestra Scuole Elementari
- TAI CHI CHUAN - DONNAS - Piazza XXV Aprile
- TAI CHI CHUAN - DONNAS - Piazza XXV Aprile
- VOLONTARIATO - AOSTA - OSPEDALE BEAUREGARD
- YOGA DINAMICO FREE INTENSIVE - DONNAS - Piazza XXV Aprile
- YOGA INVERNO DONNAS - DONNAS - Piazza XXV Aprile
- YOGA INVERNO ISSIME - Auditorium Z'Lannsch Hous - Loc. Capoluogo n. 66
- YOGA INVERNO ISSOGNE - Issogne - Palestra Scuole Elementari
- YOGA PER LA SCHIENA - DONNAS - Piazza XXV Aprile
- YOGA PER LA SCHIENA - DONNAS - Piazza XXV Aprile
- YOGA PER LA SCHIENA - DONNAS - Piazza XXV Aprile
Scudeler Emanuela
Vice Presidente, Yoga per bambini
Socia Fondatrice di Essere. Membro del Consiglio Direttivo. Abile ed appassionata insegnante di scuola Primaria. Da poco è andata in pensione.
I suoi piccoli allievi, a cui ha insegnato Yoga con molta gioia e fantasia la ricambiano con affetto e gratitudine. Appassionata di cucina. Disegna, dipinge in modo ispirato oltre che su tela e cartoncino anche su ceramica e stoffa. La sua fantasia e la sua abilità le permettono attività creative di ogni genere dai lavori con filati, stoffa e cucito alla lavorazione del feltro. Ha il pollice verde e un giardino curatissimo. E’ un po’ la nostra creativa!
Acuto Ornella
Segretario
Socia, volontaria e praticante Yoga dal 2005.
Membro del Consiglio Direttivo, esperta di questioni contabili e amministrative.
Preziosa per la sua capacità organizzativa e il suo spirito pratico e risolutore. Quando c’è bisogno, lei c’è sempre.
Cuoca esperta e raffinata.
Lazier Valeria Augusta
Van Oosterum Alexandra
Formazione per insegnanti
Dal 1986 insegna yoga nell' hinterland milanese.
Dirige ed è docente della Scuola di formazione insegnanti yoga "SOLO YOGA" da lei fondata e che rilascia diplomi legalmente riconosciuti a livello nazionale e internazionale. http://www.soloyoga.eu
Formazione:
- Diploma Corso Insegnanti yoga Carlo Patrian - Milano 1986.
- Diploma insegnante yoga (200 ore RYT) di Bob Smith e Ki McGraw del Hatha Yoga Center di Seattle 26/4/2002.
Aggiornamenti insegnante yoga:
- Bob Smith di Seattle 1994, 1996, 2001;
- Rishikesh Sivananda Ashram 1986,1989.
- Perguruan Daya Putih Certificate - Indonesia
- Settembre 2000 presso Kaivalyadhama di Lonavla e Santa Cruz di Bombay
- Socia YANI - Yoga Associazione Nazionale Insegnanti.
- Insegnante registrato ERTY 500 al registro internazionale Yoga Alliance.
- Nel 2004 Diploma Maestro Nuad Bo Rarn Thai Massage by ITM - Chiang Mai.
- Foot reflexology Diploma by ITM
Il Modern Day Yoga
Da queste esperienze con approcci diversi e tradizioni talvolta anche contrastanti è nato un metodo di insegnamento che i suoi allievi hanno chiamato Modern Day Yoga.
Il Modern Day Yoga è un metodo che pone la persona al centro, cercando di adattare la posizione ( asana ) al singolo allievo, rispettando i suoi limiti e le sue esigenze, con un approccio gioioso che cerca di sdrammatizzare. Con il tempo e la pratica la posizione si avvicina sempre più a quella classica. L'allievo impara al meglio, accettando che non tutti i giorni sono uguali e non sempre si può ottenere tutto subito. La parola d’ordine è: “se non è oggi , sarà domani e comunque sorridi!”.
Nava Marika
Insegnante Yoga per Bambini e adolescenti, Appassionata Reiki, Alimentazione
Insegnante diplomata in Yoga per bambini e adolescenti con il Metodo Balya Yoga. Si stà specializzando anche nell'insegnamento dello Yoga a bambini "speciali" (autistici, dislessici, iperattivi, disabili, ecc.). In formazione presso la scuola Formazione SoloYoga. La sua sensibilità sottile la porta verso le esperienze sia creative che percettive a livello energetico. Livello terzo A Reiki e secondo livello Kauna Reiki. E’ ed è stata cuoca sublime anche professionalmente. Si dedica con passione anche a fare la mamma!!! Ci aspettiamo grandi cose da Lei.
Bellini Massimo
Tola Ruben
Paroli Nives
Massimetti Cristina Chiara
Martin Catia
GOMUKHASANA
Posizione della Mucca
Allunga i muscoli delle gambe, delle anche e delle cosce. Scioglie l'articolazione delle caviglie. Favorisce l'apertura del petto distendendo il muscolo gran dorsale e gli altri muscoli della parte superiore della schiena. Aiuta nell'apprendimento della respirazione diaframmatica. Contribuisce a rilassare e migliorare la postura delle spalle e del busto. Stimola la consapevolezza della posizione del corpo nello spazio.
WEEK END BENESSERE - SPECIALE YOGA
In collaborazione con l'Ostello Ou Crierel a Lillianes, alcuni weekend da trascorrere all'insegna del benessere. Lillianes è un bellissimo paese in Valle d'Aosta lungo la Valle del Lys (Gressoney), facile e veloce da raggiungere perchè p la prima Valle che si incontra dopo il Piemonte. Un bellissimo luogo cicondato da nautra e tante cose interessanti da vedere,m un alloggio comodo e curato, buon cibo, relax e tempo per sè, Yoga, Tai Chi Chuan, possibilità di sessioni personalizzate di Yoga (Ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute) o di Thai Yoga Massage a richiesta. Un modo per staccare la spina e dedicarsi completamente a se stessi. Saranno week end ricchi ma rigeneranti e rilassanti, durante i quali ci sarà nutrimento per corpo e spirito.
LEGGERE ATTENTAMENTE LA BROCHURE ALLEGATA
Tutte le attività sono riservate ai soci. Chi non fosse socio per partecipare dovrà associarsi. Valide le tessere Csen Coni in corso di validità.
Sia la struttura di accoglienza che le attività proposte sono accessibili anche a persone con disabilità. Insegnanti con formazione specifica.
| Località | LILLIANES - Ostello Ou Crierel |
|---|---|
| Periodo | Dal 04/10/2019 al 06/10/2019 |
| Orario | 08:00 - 21:30 |
| Con | Bianchi Elena Maria Luigia |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |
WEEK END BENESSERE - SPECIALE YOGA
In collaborazione con l'Ostello Ou Crierel a Lillianes, alcuni weekend da trascorrere all'insegna del benessere. Lillianes è un bellissimo paese in Valle d'Aosta lungo la Valle del Lys (Gressoney), facile e veloce da raggiungere perchè p la prima Valle che si incontra dopo il Piemonte. Un bellissimo luogo cicondato da nautra e tante cose interessanti da vedere,m un alloggio comodo e curato, buon cibo, relax e tempo per sè, Yoga, Tai Chi Chuan, possibilità di sessioni personalizzate di Yoga (Ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute) o di Thai Yoga Massage a richiesta. Un modo per staccare la spina e dedicarsi completamente a se stessi. Saranno week end ricchi ma rigeneranti e rilassanti, durante i quali ci sarà nutrimento per corpo e spirito.
LEGGERE ATTENTAMENTE LA BROCHURE ALLEGATA
Tutte le attività sono riservate ai soci. Chi non fosse socio per partecipare dovrà associarsi. Valide le tessere Csen Coni in corso di validità.
Sia la struttura di accoglienza che le attività proposte sono accessibili anche a persone con disabilità. Insegnanti con formazione specifica.
| Località | LILLIANES - Ostello Ou Crierel |
|---|---|
| Periodo | Dal 27/09/2019 al 29/09/2019 |
| Orario | 08:00 - 21:30 |
| Con | Bianchi Elena Maria Luigia |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |
WEEK END BENESSERE - SPECIALE YOGA
In collaborazione con l'Ostello Ou Crierel a Lillianes, alcuni weekend da trascorrere all'insegna del benessere. Lillianes è un bellissimo paese in Valle d'Aosta lungo la Valle del Lys (Gressoney), facile e veloce da raggiungere perchè p la prima Valle che si incontra dopo il Piemonte. Un bellissimo luogo cicondato da nautra e tante cose interessanti da vedere,m un alloggio comodo e curato, buon cibo, relax e tempo per sè, Yoga, Tai Chi Chuan, possibilità di sessioni personalizzate di Yoga (Ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute) o di Thai Yoga Massage a richiesta. Un modo per staccare la spina e dedicarsi completamente a se stessi. Saranno week end ricchi ma rigeneranti e rilassanti, durante i quali ci sarà nutrimento per corpo e spirito.
LEGGERE ATTENTAMENTE LA BROCHURE ALLEGATA
Tutte le attività sono riservate ai soci. Chi non fosse socio per partecipare dovrà associarsi. Valide le tessere Csen Coni in corso di validità.
Sia la struttura di accoglienza che le attività proposte sono accessibili anche a persone con disabilità. Insegnanti con formazione specifica.
| Località | LILLIANES - Ostello Ou Crierel |
|---|---|
| Periodo | Dal 20/09/2019 al 22/09/2019 |
| Orario | 08:00 - 21:30 |
| Con | Bianchi Elena Maria Luigia |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |
WEEK END BENESSERE - SPECIALE YOGA
In collaborazione con l'Ostello Ou Crierel a Lillianes, alcuni weekend da trascorrere all'insegna del benessere. Lillianes è un bellissimo paese in Valle d'Aosta lungo la Valle del Lys (Gressoney), facile e veloce da raggiungere perchè p la prima Valle che si incontra dopo il Piemonte. Un bellissimo luogo cicondato da nautra e tante cose interessanti da vedere,m un alloggio comodo e curato, buon cibo, relax e tempo per sè, Yoga, Tai Chi Chuan, possibilità di sessioni personalizzate di Yoga (Ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute) o di Thai Yoga Massage a richiesta. Un modo per staccare la spina e dedicarsi completamente a se stessi. Saranno week end ricchi ma rigeneranti e rilassanti, durante i quali ci sarà nutrimento per corpo e spirito.
LEGGERE ATTENTAMENTE LA BROCHURE ALLEGATA
Tutte le attività sono riservate ai soci. Chi non fosse socio per partecipare dovrà associarsi. Valide le tessere Csen Coni in corso di validità.
Sia la struttura di accoglienza che le attività proposte sono accessibili anche a persone con disabilità. Insegnanti con formazione specifica.
| Località | LILLIANES - Ostello Ou Crierel |
|---|---|
| Periodo | Dal 06/09/2019 al 08/09/2019 |
| Orario | 08:00 - 21:30 |
| Con | Bianchi Elena Maria Luigia |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |
WEEK END BENESSERE - SPECIALE YOGA
In collaborazione con l'Ostello Ou Crierel a Lillianes, alcuni weekend da trascorrere all'insegna del benessere. Lillianes è un bellissimo paese in Valle d'Aosta lungo la Valle del Lys (Gressoney), facile e veloce da raggiungere perchè p la prima Valle che si incontra dopo il Piemonte. Un bellissimo luogo cicondato da nautra e tante cose interessanti da vedere,m un alloggio comodo e curato, buon cibo, relax e tempo per sè, Yoga, Tai Chi Chuan, possibilità di sessioni personalizzate di Yoga (Ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute) o di Thai Yoga Massage a richiesta. Un modo per staccare la spina e dedicarsi completamente a se stessi. Saranno week end ricchi ma rigeneranti e rilassanti, durante i quali ci sarà nutrimento per corpo e spirito.
LEGGERE ATTENTAMENTE LA BROCHURE ALLEGATA
Tutte le attività sono riservate ai soci. Chi non fosse socio per partecipare dovrà associarsi. Valide le tessere Csen Coni in corso di validità.
Sia la struttura di accoglienza che le attività proposte sono accessibili anche a persone con disabilità. Insegnanti con formazione specifica.
| Località | LILLIANES - Ostello Ou Crierel |
|---|---|
| Periodo | Dal 23/08/2019 al 25/08/2019 |
| Orario | 08:00 - 21:30 |
| Con | Bianchi Elena Maria Luigia |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |
SEGRETERIA
Alla segreteria dovete rivolgervi per tutte le informazioni e le questioni burocratiche e contabili.
Incaricato: Valeria Lazier
Orari:
Dal lunedì al venerdì : orario 17.30 - 20.30
Tel. 348.70.31.973 - solo orari di segreteria - in caso di mancata risposta sarete richiamati
Fuori orario segreteria utilizzare e-mail : segreteria@essereasd.eu
"LEGGETE QUESTO ARTICOLO IN ALLEGATO. SONO COSE CHE BISOGNA SAPERE. HO CONOSCIUTO LA DOTTORESSA QUANDO ERA IN HOSPICE PRESSO L'OSPEDALE BEAUREGARD DI AOSTA DOVE SVOLGIAMO DAL 2015 ATTIVITA' DI VOLONTARIATO A SUPPORTO DEGLI OSPITI E DEI LORO FAMILIARI, IN COLLABORAZIONE CON LO STAFF MEDICO E INFERMIERISTICO. HO AMATO IL SUO MODO DI PORSI E QUELLO CHE SPIEGA E' IMPORTANTE PER TUTTI. ELENA"
CERTIFICATO MEDICO OBBLIGATORIO
Siccome il CONI a maggio 2017 ha confermato che le attività svolte dalla nostra Associazione rientrano tra le attività sportive, vige l'obbligo per i nostri tesserati che svolgono attività sportive regolamentate di presentare un certificato medico di idoneità per attività sportiva non agonistica, come da circolare CONI del 10/06/2016.
Ciò è contemplato nel D.M. del 28/02/1983 del Ministero della Sanità e confermato dal D.M. del 24 aprile 2013 (c.d. Decreto Balduzzi) e nelle Circolari del Ministero della Salute n. 4608 e 4609 del novembre 2013 per cui è "sempre richiesto il certificato medico per le attività sportive non agonistiche organizzate da associazioni e società sportive affiliate ad enti di promozione sportiva, federazioni e discipline sportive associate".
Contattateci per ulteriori informazioni.
REGALIAMO QUALCHE COSA DI UTILE!!!!
Una donazione per i nostri progetti di volontariato o un regalo che doni benessere e combatta l'isolamento, la solitudine, l'ansia o il disagio.
lezioni di Yoga (anche Yoga per la schiena) - Rilassamento e Meditazione guidata - Pratica del Tai Chi Chuan (adatte anche agli anziani)
Serate di Dance Movement Meditation - Il corso Yoga per l'Arrampicata ......
Siamo a Vostra disposizione per "confezionarvi" il più bel regalo!!!!!!!!
Vuoi iscriverti a un corso o a un evento?
Invia tramite e-mail o sms la tua pre iscrizione indicando:
cognome e nome (completi come da documento di identità), numero di telefono, e-mail, luogo e corso prescelto
YOGA INVERNO ISSIME
Corso ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute - Yoga multilivello e multistyle. In collaborazione con la Biblioteca comunale di Issime.
Possibilità di iscriversi anche a corso iniziato.
Lezioni personalizzate in base alle esigenze degli iscritti.
Attività riservata ai soci. Coloro che non sono ancora soci possono contattare la Segreteria per avere tutte le informazioni.
| Località | Auditorium Z'Lannsch Hous - Loc. Capoluogo n. 66 |
|---|---|
| Periodo | Dal 14/10/2019 al 30/03/2020 ogni settimana il Lunedì |
| Orario | 17:30 - 18:45 |
| Con | Bianchi Elena Maria Luigia |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |
YOGA PER LA SCHIENA
Corso di Ginnastica - Attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute - Yoga per la schiena.
Primo ciclo da 10 lezioni specifiche da un'ora ognuna delle quali sarà completata da tecniche di rilassamento muscolare.
E' richiesta la prenotazione. Attività riservata ai soci. Chi ancora non è socio di Essere contatti la Segreteria per avere tutte le informazioni.
| Località | DONNAS - Piazza XXV Aprile |
|---|---|
| Periodo | Dal 14/10/2019 al 16/12/2019 ogni settimana il Lunedì |
| Orario | 19:30 - 20:30 |
| Con | Bianchi Elena Maria Luigia |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |
DANCE MOVEMENT MEDITATION
Condotto da Bellini Massimo esperto in danza terapeutica.
"Attraverso il libero movimento ed ispirati da splendida musica torneremo al corpo ed al respiro svuotando la mente dai pensieri ci lasceremo conquistare da vitalità, morbidezza e divertimento per essere infine condotti dentro la quiete ed il silenzio interiori.
Quando danzo non posso giudicare, non posso odiare, non posso separarmi dalla vita. Posso solo essere gioioso e integro: ecco perché danzo. (Hans Bos)
Massimo"
Attività riservata ai soci Essere. Coloro che non fossero ancora soci sono invitati a contattare la segreteria per avere tutte le informazioni.
| Località | DONNAS - Piazza XXV Aprile |
|---|---|
| Periodo | Dal 03/10/2019 al 26/03/2020 ogni settimana il Giovedì |
| Orario | 20:30 - 22:00 |
| Con | Bellini Massimo |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |
TAI CHI CHUAN
Corso di Tai Chi Chuan stile Yang livello base
Attività riservata ai soci.
Chi non fosse ancora socio può contattare la Segreteria.
| Località | DONNAS - Piazza XXV Aprile |
|---|---|
| Periodo | Dal 15/10/2019 al 17/12/2019 ogni settimana il Martedì |
| Orario | 19:00 - 20:00 |
| Con | Bianchi Elena Maria Luigia |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |
YOGA DINAMICO FREE INTENSIVE
Novità 2019/2020
Attività riservata ai soci/tesserati. Possibilità di iscriversi alla singola lezione previa prenotazione.
Per chi non fosse ancora socio/tesserato può contattare la Segreteria
| Località | DONNAS - Piazza XXV Aprile |
|---|---|
| Periodo | Dal 15/10/2019 al 05/05/2020 ogni settimana il Martedì |
| Orario | 20:00 - 21:00 |
| Con | Bianchi Elena Maria Luigia |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |
YOGA INVERNO DONNAS
Corso multi livello e multi style, adatto anche a principianti.
Attività riservata ai soci.
Chi non fosse ancora socio può contattare la Segreteria
| Località | DONNAS - Piazza XXV Aprile |
|---|---|
| Periodo | Dal 23/10/2019 al 08/04/2020 ogni settimana il Mercoledì |
| Orario | 18:30 - 19:30 |
| Con | Bianchi Elena Maria Luigia |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |
YOGA INVERNO ISSOGNE
Corso multi livello e multi style, adatto anche a principianti.
Attività riservata ai soci.
Chi non fosse ancora socio può contattare la Segreteria
| Località | Issogne - Palestra Scuole Elementari |
|---|---|
| Periodo | Dal 23/10/2019 al 25/03/2020 ogni settimana il Mercoledì |
| Orario | 20:15 - 21:30 |
| Con | Bianchi Elena Maria Luigia |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |
YOGA INVERNO SAINT CHRISTOPHE
Corso Hatha Yoga Multi style e multi livello, condotto da De Bei Francesca (formazione 500 ore SoloYoga).
Il corso riservato ai soci si svolge presso Premium Medica - Loc. Grande Charrière n. 46 - Saint Christophe (Ao).
Chi non fosse ancora socio può rivolgersi alla Segreteria
| Località | Saint Christophe - Premium Medica Srl |
|---|---|
| Periodo | Dal 11/11/2019 al 27/04/2020 ogni settimana il Lunedì |
| Orario | 18:30 - 19:45 |
| Con | De Bei Francesca |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |