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REGALIAMO QUALCHE COSA DI UTILE!!!!
Una donazione per i nostri progetti di volontariato o un regalo che doni benessere e combatta l'isolamento, la solitudine, l'ansia o il disagio.
lezioni di Yoga (anche Yoga per la schiena) - Rilassamento e Meditazione guidata - Pratica del Tai Chi Chuan (adatte anche agli anziani)
Serate di Dance Movement Meditation - Il corso Yoga per l'Arrampicata ......
Siamo a Vostra disposizione per "confezionarvi" il più bel regalo!!!!!!!!
Comunichiamo che per la RACCOLTA FONDI 2016 a sostegno dei progetti di volontariato a favore dei bambini oncologici e con malattie gravi nella zona del Canavese e Valle d'Aosta abbiamo raccolto €. 1350,70 e a favore dei malati ricoverati presso l'Hospice (Unità cure palliative) di Aosta €.846,20, per un totale di €. 2196,90.
Grazie a tutti coloro che hanno collaborato!!!
SEGRETERIA
Alla segreteria dovete rivolgervi per tutte le informazioni e le questioni burocratiche e contabili.
Incaricato: Valeria Lazier
Orari:
Dal lunedì al venerdì :8,30/13,00 - 14,00/16,30
Tel. 348.70.31.973 - solo orari di segreteria - in caso di mancata risposta sarete richiamati
Fuori orario segreteria utilizzare e-mail : segreteria@essereasd.eu
CERTIFICATO MEDICO OBBLIGATORIO
Siccome il CONI a maggio 2017 ha confermato che le attività svolte dalla nostra Associazione rientrano tra le attività sportive, vige l'obbligo per i nostri tesserati che svolgono attività sportive regolamentate di presentare un certificato medico di idoneità per attività sportiva non agonistica, come da circolare CONI del 10/06/2016.
Ciò è contemplato nel D.M. del 28/02/1983 del Ministero della Sanità e confermato dal D.M. del 24 aprile 2013 (c.d. Decreto Balduzzi) e nelle Circolari del Ministero della Salute n. 4608 e 4609 del novembre 2013 per cui è "sempre richiesto il certificato medico per le attività sportive non agonistiche organizzate da associazioni e società sportive affiliate ad enti di promozione sportiva, federazioni e discipline sportive associate".
Contattateci per ulteriori informazioni.
Comunichiamo che per la
RACCOLTA FONDI 2017/2018
a sostegno dei nostri progetti di volontariato a favore degli ospiti dell'Unità Cure Palliative (Hospice) dell'Ospedale Beauregard di Aosta e loro congiunti e a favore dei bambini oncologici o con malattie gravi in cura o recupero zona Canavese e Valle d'Aosta, abbiamo raccolto €. 1.595,15.
Grazie a tutti coloro che hanno collaborato!!!
La segreteria non sarà operativa dal 25 aprile al 1 maggio.
Mandateci una e-mail e vi risponderemo al più presto.
Solo per urgenze contattare il Presidente al tel: 347 2208000
GOMUKHASANA
Posizione della Mucca
Allunga i muscoli delle gambe, delle anche e delle cosce. Scioglie l'articolazione delle caviglie. Favorisce l'apertura del petto distendendo il muscolo gran dorsale e gli altri muscoli della parte superiore della schiena. Aiuta nell'apprendimento della respirazione diaframmatica. Contribuisce a rilassare e migliorare la postura delle spalle e del busto. Stimola la consapevolezza della posizione del corpo nello spazio.
"LEGGETE QUESTO ARTICOLO IN ALLEGATO. SONO COSE CHE BISOGNA SAPERE. HO CONOSCIUTO LA DOTTORESSA QUANDO ERA IN HOSPICE PRESSO L'OSPEDALE BEAUREGARD DI AOSTA DOVE SVOLGIAMO DAL 2015 ATTIVITA' DI VOLONTARIATO A SUPPORTO DEGLI OSPITI E DEI LORO FAMILIARI, IN COLLABORAZIONE CON LO STAFF MEDICO E INFERMIERISTICO. HO AMATO IL SUO MODO DI PORSI E QUELLO CHE SPIEGA E' IMPORTANTE PER TUTTI. ELENA"
Comunichiamo che per la
RACCOLTA FONDI 2017/2018
a sostegno dei nostri progetti di volontariato a favore degli ospiti dell'Unità Cure Palliative (Hospice) dell'Ospedale Beauregard di Aosta e loro congiunti e a favore dei bambini oncologici o con malattie gravi in cura o recupero zona Canavese e Valle d'Aosta, abbiamo raccolto €. 1.595,15.
Grazie a tutti coloro che hanno collaborato!!!
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Alla segreteria dovete rivolgervi per tutte le informazioni e le questioni burocratiche e contabili.
Incaricato: Valeria Lazier
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Dal lunedì al venerdì :8,30/13,00 - 14,00/16,30
Tel. 348.70.31.973 - solo orari di segreteria - in caso di mancata risposta sarete richiamati
Fuori orario segreteria utilizzare e-mail : segreteria@essereasd.eu
CERTIFICATO MEDICO OBBLIGATORIO
Siccome il CONI a maggio 2017 ha confermato che le attività svolte dalla nostra Associazione rientrano tra le attività sportive, vige l'obbligo per i nostri tesserati che svolgono attività sportive regolamentate di presentare un certificato medico di idoneità per attività sportiva non agonistica, come da circolare CONI del 10/06/2016.
Ciò è contemplato nel D.M. del 28/02/1983 del Ministero della Sanità e confermato dal D.M. del 24 aprile 2013 (c.d. Decreto Balduzzi) e nelle Circolari del Ministero della Salute n. 4608 e 4609 del novembre 2013 per cui è "sempre richiesto il certificato medico per le attività sportive non agonistiche organizzate da associazioni e società sportive affiliate ad enti di promozione sportiva, federazioni e discipline sportive associate".
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YOGA ARRAMPICATA
Ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute - YOGA PER L'ARRAMPICATA in località Cignas a Donnas.
| Località | Cignas - DONNAS |
|---|---|
| Periodo | Dal 31/07/2018 al 31/07/2018 |
| Orario | 18:30 - 19:45 |
| Con | Bianchi Elena Maria Luigia |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |
YOGA ARRAMPICATA - GITA
Gita in località da definire e pratica.
La data potrebbe subire variazioni.
| Località | Da definire |
|---|---|
| Periodo | Dal 14/08/2018 al 14/08/2018 |
| Orario | 09:30 - 16:00 |
| Con | Bianchi Elena Maria Luigia |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |
TRA NATURA E BENESSERE - TAI CHI PER TUTTI
Passeggiata da Coumarial all'Alpe Leretta con momenti dedicati al Tai Chi e pic nic in compagnia. Si tornerà in tempo per parteciapare a "LegnIngegno" e "Boure de Gris".
Preiscrizione obbligatoria. L'iniziativa avrà luogo al raggiungimento di minimo 6 partecipanti.
In caso di maltempo l'incontro sarà annullato.
Quota soci base euro 15,00 - Quota non soci e soci mini promo euro 20,00
| Località | Loc. Coumarial - Fontainemore |
|---|---|
| Periodo | Dal 12/08/2018 al 12/08/2018 |
| Orario | 09:30 - 16:00 |
| Con | Bianchi Elena Maria Luigia |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |
DANCE MOVEMENT MEDITATION
Due serate aperte a tutti, soci e non soci, con la Dance Movement Meditation - usufruibili anche singolarmente.
Quota soci euro 10,00 per ciascun incontro; quota non soci e soci mini promo euro 20 il primo incontro, euro 15,00 il secondo incontro.
Preiscrizioni obbligatorie entro il giorno precedente. La serata avrà luogo al raggiungimento di minimo 6 partecipanti.
Ecco un messaggio di Massimo, che condurrà le serate:
"Per non perdere il vizio, per non lasciare atrofizzare le li, per mantenere i piedi sulla terra, per lasciar uscire la nostra energia, per far entrare in profondità la nostra attenzione per contiunare a cercarci...lì dove di siamo persi.
Vi aspetto per una lunga serata dove alterneremo la danza alla meditazione, il lavoro a terra a quello in piedi, l'ascolto della voce a quello dei suoni interiori...ed altro ancora. Se un po' vi manca il meraviglioso mondo della danza terapeutica, vi aspetto, perchè ottobre è ancora lontano, perchè l'estate presto finirà. Un abbraccio Massimo"
CONSULTATE IL VOLANTINO ALLEGATO. VI ASPETTIAMO NUMEROSI!!!
| Località | Issime - Auditorium |
|---|---|
| Periodo | Dal 13/07/2018 al 10/08/2018 ogni 4 settimane il Venerdì |
| Orario | 20:00 - 22:30 |
| Con | Bellini Massimo |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |
YOGA ESTATE
Ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute - YOGA a Issime
| Località | ISSIME |
|---|---|
| Periodo | Dal 23/07/2018 al 23/07/2018 |
| Orario | 17:45 - 19:00 |
| Con | Bianchi Elena Maria Luigia |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |
TAI CHI ESTATE
Tai Chi in località Cignas - Donnas
| Località | Cignas - DONNAS |
|---|---|
| Periodo | Dal 24/07/2018 al 24/07/2018 |
| Orario | 18:00 - 19:00 |
| Con | Bianchi Elena Maria Luigia |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |
YOGA ESTATE
Ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute - YOGA in località Cignas a Donnas
| Località | Cignas - DONNAS |
|---|---|
| Periodo | Dal 25/07/2018 al 25/07/2018 |
| Orario | 18:00 - 19:15 |
| Con | Bianchi Elena Maria Luigia |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |
TRA NATURA E BENESSERE - YOGA PER TUTTI
Sessione di Yoga seguita da rilassamento profondo (Yoga Nidra).
A seguire, per chi lo desidera, pranzo presso il vicino Agriturismo Le Soleil.
Quota soci euro 15,00 - quota non soci e soci mini promo euro 20,00
| Località | Coumarial - Fontainemore |
|---|---|
| Periodo | Dal 18/08/2018 al 18/08/2018 |
| Orario | 10:00 - 12:00 |
| Con | Bianchi Elena Maria Luigia |
| Contatto | segreteria@essereasd.eu |