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In questa sezione trovate le informazioni delle attività e delle iniziative proposte da Associazioni e Insegnanti nostri amici.

Queste sono attività che vengono proposte ai nostri soci in quanto nello stesso spirito e con gli stessi intenti di Essere.

Le persone che operano in questa sezione sono da noi ben conosciute e di sicura serietà ed esperienza e perciò le consideriamo parte del nostro "patrimonio" di conoscenza.

ACCOMPAGNAMENTO AL FINE VITA
 
In allegato la presentazione degli incontri della Dott.ssa Muggia che si terranno vicino a Biella  il 14 e 21 aprile e il 5 maggio 2018, ai quali se interessati vi potrete prenotare direttamente. 
Preannunciamo inoltre che presso l'Associazione Sundaram di Ivrea la nostra cara amica e brava  insegnante Yoga Susanna Molina ha intenzione di organizzare, probabilmente durante la prossima stagione autunno/inverno 2018, altri incontri con la Dott.ssa di cui vi informeremo puntualmente.
Nel frattempo questa è una buona occasione di crescita.
Namaste
 
Per le info sulla docente potete far riferimento al suo sito internet 
L'Associazione Sundaram di Ivrea propone le seguenti iniziative:
 
evento ospite a cura dell'Associazione Lo Scarlo di Ivrea (TOhttps://www.facebook.com/groups/loscarlobacheca/ :
  • SABATO 17 MARZO DALLE 15,30 ALLE 18,30 EVENTO DI BENEFICENZA: "Una goccia d'amore per Mokali"
Raccolta fondi a favore della casa famiglia di Kinshasa (Rep. Democratica del Congo) 
Programma: Video sulla " MAISON FAMILLE" e presentazione delle attività, giochi, merenda e mercatino solidale con confezioni regalo per Pasqua
L'incontro è gratuito e aperto al pubblico
 
 
  • CORSO DI YOGA LEGGERO AL MERCOLEDI' DALLE 10,00 ALLE 11,00 DAL 04 APRILE AL 13 GIUGNO 2018 (10 LEZIONI)
Queste lezioni di yoga sono presentate in forma diversa dalle abituali lezioni serali. In questi 10 incontri saranno proposti esercizi semplici per riattivare il corpo con movimenti dinamici e leggeri, brevi sequenze per rimettere in moto articolazioni e muscoli nei vari segmenti del corpo, respirazioni per ricaricare mente e corpo.
Una proposta di yoga adatta a tutti, per chi desidera ritrovare agio, risvegliare l'intero corpo al movimento e stimolare il corpo energetico. 
L'attività è riservata ai soci, quota €. 80,00 che include la tessera associativa e il contributo attività.
 
Per info: Susanna 340 1228104

Maggiori dettagli nell'allegato

 

Yoga del Kashmir

a cura di Susanna Molina

Martedì dalle 19,30 alle 20,45

Giovedì dalle 18,30 alle 19,45

 

SUNDARAM a.s.d.& p.s.c.o

Via Circonvallazione 49

10015 IVREA  (TO)

Tel. +39 3401228104

e-mail: yogaivrea.sundaram@gmail.com

web: yogathaisundaram.blogspot.it

 

GOMUKHASANA
Posizione della Mucca
Allunga i muscoli delle gambe, delle anche e delle cosce. Scioglie l'articolazione delle caviglie. Favorisce l'apertura del petto distendendo il muscolo gran dorsale e gli altri muscoli della parte superiore della schiena. Aiuta nell'apprendimento della respirazione diaframmatica. Contribuisce a rilassare e migliorare la postura delle spalle e del busto. Stimola la consapevolezza della posizione del corpo nello spazio.

"LEGGETE QUESTO ARTICOLO IN ALLEGATO. SONO COSE CHE BISOGNA SAPERE. HO CONOSCIUTO LA DOTTORESSA QUANDO ERA IN HOSPICE PRESSO L'OSPEDALE BEAUREGARD DI AOSTA DOVE SVOLGIAMO DAL 2015 ATTIVITA' DI VOLONTARIATO A SUPPORTO DEGLI OSPITI E DEI LORO FAMILIARI, IN COLLABORAZIONE CON LO STAFF MEDICO E INFERMIERISTICO. HO AMATO IL SUO MODO DI PORSI E QUELLO CHE SPIEGA E' IMPORTANTE PER TUTTI. ELENA"

Comunichiamo che per la

RACCOLTA FONDI 2017/2018

a sostegno dei nostri progetti di volontariato a favore degli ospiti dell'Unità Cure Palliative (Hospice) dell'Ospedale Beauregard di Aosta e loro congiunti e a favore dei bambini oncologici o con malattie gravi in cura o recupero zona Canavese e Valle d'Aosta, abbiamo raccolto €. 1.595,15.

Grazie a tutti coloro che hanno collaborato!!!

SEGRETERIA

Alla segreteria dovete rivolgervi per tutte le informazioni e le questioni burocratiche e contabili.

Incaricato: Valeria Lazier

Orari:

Dal lunedì al venerdì :8,30/13,00 - 14,00/16,30

Tel. 348.70.31.973 - solo orari di segreteria - in caso di mancata risposta sarete richiamati

 

Fuori orario segreteria utilizzare e-mail : segreteria@essereasd.eu

 

CERTIFICATO MEDICO OBBLIGATORIO

Siccome il CONI a maggio 2017 ha confermato che le attività svolte dalla nostra Associazione rientrano tra le attività sportive, vige l'obbligo per i nostri tesserati che svolgono attività sportive regolamentate di presentare un certificato medico di idoneità per attività sportiva non agonistica, come da circolare CONI del 10/06/2016.

Ciò è contemplato nel D.M. del 28/02/1983 del Ministero della Sanità e confermato dal D.M. del 24 aprile 2013 (c.d. Decreto Balduzzi) e nelle Circolari del Ministero della Salute n. 4608 e 4609 del novembre 2013 per cui è "sempre richiesto il certificato medico per le attività sportive non agonistiche organizzate da associazioni e società sportive affiliate ad enti di promozione sportiva, federazioni e discipline sportive associate".

Contattateci per ulteriori informazioni.

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REGALIAMO QUALCHE COSA DI UTILE!!!!

Una donazione per i nostri progetti di volontariato o un regalo che doni benessere e combatta l'isolamento, la solitudine, l'ansia o il disagio.

lezioni di Yoga (anche Yoga per la schiena) - Rilassamento e Meditazione guidata - Pratica del Tai Chi Chuan (adatte anche agli anziani)

Serate di Dance Movement Meditation - Il corso Yoga per l'Arrampicata ......

Siamo a Vostra disposizione per "confezionarvi" il più bel regalo!!!!!!!!

 

Vuoi iscriverti a un corso o a un evento?

 

Invia tramite e-mail o sms la tua pre iscrizione indicando:

cognome e nome (completi come da documento di identità), numero di telefono, e-mail, luogo e corso prescelto

YOGA ARRAMPICATA

Ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute - YOGA PER L'ARRAMPICATA in località Cignas a Donnas.

Località
Cignas - DONNAS
PeriodoDal 31/07/2018 al 31/07/2018
Orario18:30 - 19:45
ConBianchi Elena Maria Luigia
Contattosegreteria@essereasd.eu
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YOGA ARRAMPICATA - GITA

Gita in località da definire e pratica.

La data potrebbe subire variazioni.

Località
Da definire
PeriodoDal 14/08/2018 al 14/08/2018
Orario09:30 - 16:00
ConBianchi Elena Maria Luigia
Contattosegreteria@essereasd.eu
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TRA NATURA E BENESSERE - TAI CHI PER TUTTI

Passeggiata da Coumarial all'Alpe Leretta con momenti dedicati al Tai Chi e pic nic in compagnia. Si tornerà in tempo per parteciapare a  "LegnIngegno" e "Boure de Gris".

Preiscrizione obbligatoria. L'iniziativa avrà luogo al raggiungimento di minimo 6 partecipanti.

In caso di maltempo l'incontro sarà annullato.

Quota soci base euro 15,00 - Quota non soci e soci mini promo euro 20,00

 

Località
Loc. Coumarial - Fontainemore
PeriodoDal 12/08/2018 al 12/08/2018
Orario09:30 - 16:00
ConBianchi Elena Maria Luigia
Contattosegreteria@essereasd.eu
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DANCE MOVEMENT MEDITATION

Due serate aperte a tutti, soci e non soci, con la Dance Movement Meditation - usufruibili anche singolarmente.
 
Quota soci euro 10,00 per ciascun incontro; quota non soci e soci mini promo euro 20 il primo incontro, euro 15,00 il secondo incontro.
Preiscrizioni obbligatorie entro il giorno precedente. La serata avrà luogo al raggiungimento di minimo 6 partecipanti. 
 
Ecco un messaggio di Massimo, che condurrà le serate:

"Per non perdere il vizio, per non lasciare atrofizzare le li, per mantenere i piedi sulla terra, per lasciar uscire la nostra energia, per far entrare in profondità la nostra attenzione per contiunare a cercarci...lì dove di siamo persi.

Vi aspetto per una lunga serata dove alterneremo la danza alla meditazione, il lavoro a terra a quello in piedi, l'ascolto della voce a quello dei suoni interiori...ed altro ancora. Se un po' vi manca il meraviglioso mondo della danza terapeutica, vi aspetto, perchè ottobre è ancora lontano, perchè l'estate presto finirà. Un abbraccio Massimo"

CONSULTATE IL VOLANTINO ALLEGATO. VI ASPETTIAMO NUMEROSI!!!

Località
Issime - Auditorium
PeriodoDal 13/07/2018 al 10/08/2018 ogni 4 settimane il Venerdì
Orario20:00 - 22:30
ConBellini Massimo
Contattosegreteria@essereasd.eu
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YOGA ESTATE

Ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute - YOGA  a Issime

Località
ISSIME
PeriodoDal 23/07/2018 al 23/07/2018
Orario17:45 - 19:00
ConBianchi Elena Maria Luigia
Contattosegreteria@essereasd.eu
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TAI CHI ESTATE

Tai Chi in località Cignas - Donnas

Località
Cignas - DONNAS
PeriodoDal 24/07/2018 al 24/07/2018
Orario18:00 - 19:00
ConBianchi Elena Maria Luigia
Contattosegreteria@essereasd.eu
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YOGA ESTATE

Ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute - YOGA in località Cignas a Donnas

Località
Cignas - DONNAS
PeriodoDal 25/07/2018 al 25/07/2018
Orario18:00 - 19:15
ConBianchi Elena Maria Luigia
Contattosegreteria@essereasd.eu
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TRA NATURA E BENESSERE - YOGA PER TUTTI

Sessione di Yoga seguita da rilassamento profondo (Yoga Nidra).

A seguire, per chi lo desidera, pranzo presso il vicino Agriturismo Le Soleil.

Quota soci euro 15,00 - quota non soci e soci mini promo euro 20,00

Località
Coumarial - Fontainemore
PeriodoDal 18/08/2018 al 18/08/2018
Orario10:00 - 12:00
ConBianchi Elena Maria Luigia
Contattosegreteria@essereasd.eu
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