Associazione sportiva dilettantistica Essere

BUONGIORNO A TUTTI!

ECCO I NUOVI CORSI DI YOGA

CHE PARTIRANNO A BREVE

stagione 2019 -2020

Inizio 8 ottobre 2019

il martedì dalle 17 alle 18,15

Yoga dolce

presso la Palestra Fit&Fun di Saint Pierre

insegnante : Giovanna Cucchieri

Info:

Virginia - cell. 3465241131

Inizio 8 ottobre 2019

il martedì dalle 19,00 alle 20,30

Hatha Yoga e Meditazione

presso la Palestra Fit&Fun di Saint Pierre

insegnante : Giovanna Cucchieri

Info:

Virginia - cell. 3465241131

Inizio 16 ottobre 2019

il mercoledì dalle 17,00 alle 18,00

Yoga dolce per la terza età

presso la Sala Polivalente

Comune di Prè Saint Didier

insegnante: Giovanna Cucchieri

info :

Biblioteca Prè Saint Didier -016587031

Giovanna - 3491320440

Inizio 21 ottobre 2019

il lunedì dalle 19,00 alle 20,30

Yoga

presso la Palestra Scuole Elementari

Comune di Courmayeur

insegnante: Giovanna Cucchieri e Betta Frera

info :

Giovanna - 3491320440

Betta - 3356953385

Adriana - 3208737666

Inizio 24 ottobre 2019

il giovedì dalle 20,00 alle 21,30

Yoga

presso la Palestra delle Scuole Elementari

Comune di Prè Saint Didier

insegnante: Giovanna Cucchieri

info :

Biblioteca Prè Saint Didier -016587031

Giovanna - 3491320440

In questa sezione trovate le informazioni delle attività e delle iniziative proposte da Associazioni e Insegnanti nostri amici.

Queste sono attività che vengono proposte ai nostri soci in quanto nello stesso spirito e con gli stessi intenti di Essere.

Le persone che operano in questa sezione sono da noi ben conosciute e di sicura serietà ed esperienza e perciò le consideriamo parte del nostro "patrimonio" di conoscenza.

GOMUKHASANA

Posizione della Mucca

Allunga i muscoli delle gambe, delle anche e delle cosce. Scioglie l'articolazione delle caviglie. Favorisce l'apertura del petto distendendo il muscolo gran dorsale e gli altri muscoli della parte superiore della schiena. Aiuta nell'apprendimento della respirazione diaframmatica. Contribuisce a rilassare e migliorare la postura delle spalle e del busto. Stimola la consapevolezza della posizione del corpo nello spazio.

COMUNICAZIONE URGENTE !!!!

Si prega di leggere TUTTO fino in fondo. GRAZIE

Prendiamo atto del DPCM dell'8/3/2020 circa le disposizioni in merito alle misure di prevenzione per i contagi da Coronavirus.

Nella nostra regione le attività sportive di base non aperte al pubblico e svolte in palestra, (come quelle che svolge la nostra associazione), sono al momento consentite a patto che sia mantenuta una distanza fra i presenti di almeno 1 metro in ogni circostanza.

Ciò nonostante, alla luce delle responsabilità che dovremmo assumerci, dell'aggravarsi della situazione generale e

fatte tutte le opportune valutazioni riteniamo più prudenziale per tutti sospendere le attività in corso a tempo indeterminato.

Data la grande incertezza sul termine dell'emergenza e l'esiguo numero di lezioni residue non riteniamo probabile la possibilità di poter recuperare le lezioni non usufruite. I corsi in mancanza di ulteriori comunicazioni sono considerati chiusi anticipatamente.

Vi chiediamo di comunicarci al più presto e comunque entro la fine di marzo i riferimenti per potervi rimborsare le lezioni non usufruite.

Intestazione esatta del conto

Banca...... - Filiale di......

IBAN......

LEGGI ANCORA!!!

MOLTO IMPORTANTE!!!

ASSEMBLEA STRAORDINARIA!!!

In riferimento alla assemblea straordinaria di cui avete ricevuto notifica tramite il sito potete accedere alla stessa semplicemente cliccando sul link nella mail, inserire user id (il vostro nome e cognome completi, attaccati e in carattere minuscolo) e la password (che vi è stata comunicata al momento in cui vi siete associati - se non l'avete cambiata potete richiederla nuovamente in segreteria).

IMPORTANTE!

Chi non può partecipare o non avesse già rilasciato delega ad altro socio partecipante è pregato di farlo.

L' assemblea straordinaria richiede la presenza dei 3/4 dei soci di persona o per delega e il non raggiungimento del numero costringerebbe comunque a continue nuove convocazioni fino a che non si raggiunga il numero con perdita di tempo e ritardo nelle delibere indispensabili a proiettarci tutti verso il futuro e a garantire le attività anche per il

prossimo anno a partire da settembre 2020.

Il modulo di delega è disponibile su questo nell'area riservata o può essere richiesto in segreteria come da riferimenti in calce alla presente comunicazione.

A presto!

Namaste

Essere Asd

Il Presidente

Elena Bianchi

SEGRETERIA

Alla segreteria dovete rivolgervi per tutte le informazioni e le questioni burocratiche e contabili.

Incaricato: Valeria Lazier

Orari:

Dal lunedì al venerdì : orario 17.30 - 20.30

Tel. 348.70.31.973 - solo orari di segreteria - in caso di mancata risposta sarete richiamati

Fuori orario segreteria utilizzare e-mail : segreteria@essereasd.eu

"LEGGETE QUESTO ARTICOLO IN ALLEGATO. SONO COSE CHE BISOGNA SAPERE. HO CONOSCIUTO LA DOTTORESSA QUANDO ERA IN HOSPICE PRESSO L'OSPEDALE BEAUREGARD DI AOSTA DOVE SVOLGIAMO DAL 2015 ATTIVITA' DI VOLONTARIATO A SUPPORTO DEGLI OSPITI E DEI LORO FAMILIARI, IN COLLABORAZIONE CON LO STAFF MEDICO E INFERMIERISTICO. HO AMATO IL SUO MODO DI PORSI E QUELLO CHE SPIEGA E' IMPORTANTE PER TUTTI. ELENA"

CERTIFICATO MEDICO OBBLIGATORIO

Siccome il CONI a maggio 2017 ha confermato che le attività svolte dalla nostra Associazione rientrano tra le attività sportive, vige l'obbligo per i nostri tesserati che svolgono attività sportive regolamentate di presentare un certificato medico di idoneità per attività sportiva non agonistica, come da circolare CONI del 10/06/2016.

Ciò è contemplato nel D.M. del 28/02/1983 del Ministero della Sanità e confermato dal D.M. del 24 aprile 2013 (c.d. Decreto Balduzzi) e nelle Circolari del Ministero della Salute n. 4608 e 4609 del novembre 2013 per cui è "sempre richiesto il certificato medico per le attività sportive non agonistiche organizzate da associazioni e società sportive affiliate ad enti di promozione sportiva, federazioni e discipline sportive associate".

Contattateci per ulteriori informazioni.

REGALIAMO QUALCHE COSA DI UTILE!!!!

Una donazione per i nostri progetti di volontariato o un regalo che doni benessere e combatta l'isolamento, la solitudine, l'ansia o il disagio.

lezioni di Yoga (anche Yoga per la schiena) - Rilassamento e Meditazione guidata - Pratica del Tai Chi Chuan (adatte anche agli anziani)

Serate di Dance Movement Meditation - Il corso Yoga per l'Arrampicata ......

Siamo a Vostra disposizione per "confezionarvi" il più bel regalo!!!!!!!!