Logo di Essere ASDAssociazione Sportiva Dilettantistica Essere
 
 
 
E' necessario avere installato Adobe Reader per visualizzare correttamente il documento PDF.
GOMUKHASANA
Posizione della Mucca
Allunga i muscoli delle gambe, delle anche e delle cosce. Scioglie l'articolazione delle caviglie. Favorisce l'apertura del petto distendendo il muscolo gran dorsale e gli altri muscoli della parte superiore della schiena. Aiuta nell'apprendimento della respirazione diaframmatica. Contribuisce a rilassare e migliorare la postura delle spalle e del busto. Stimola la consapevolezza della posizione del corpo nello spazio.

DANCE MOVEMENT MEDITATION - Serata aperta

"Una danza per ritrovare se stessi, una serata per spiriti liberi"

Serata aperta a soci e non soci.

Quota soci euro 15,00 - non soci euro 20,00.

Località
DONNAS - Palestra Piazza XXV Aprile
PeriodoDal 16/11/2017 al 16/11/2017
Orario20:30 - 22:00
ConBellini Massimo
Contattosegreteria@essereasd.eu
Guarda sul calendario

SEGRETERIA

Alla segreteria dovete rivolgervi per tutte le informazioni e le questioni burocratiche e contabili.

Incaricato: Valeria Lazier

Orari:

Dal lunedì al venerdì :8,30/13,00 - 14,00/16,30

Tel. 348.70.31.973 - solo orari di segreteria - in caso di mancata risposta sarete richiamati

 

Fuori orario segreteria utilizzare e-mail : segreteria@essereasd.eu

 

CERTIFICATO MEDICO OBBLIGATORIO

Siccome il CONI a maggio 2017 ha confermato che le attività svolte dalla nostra Associazione rientrano tra le attività sportive, vige l'obbligo per i nostri tesserati che svolgono attività sportive regolamentate di presentare un certificato medico di idoneità per attività sportiva non agonistica, come da circolare CONI del 10/06/2016.

Ciò è contemplato nel D.M. del 28/02/1983 del Ministero della Sanità e confermato dal D.M. del 24 aprile 2013 (c.d. Decreto Balduzzi) e nelle Circolari del Ministero della Salute n. 4608 e 4609 del novembre 2013 per cui è "sempre richiesto il certificato medico per le attività sportive non agonistiche organizzate da associazioni e società sportive affiliate ad enti di promozione sportiva, federazioni e discipline sportive associate".

Contattateci per ulteriori informazioni.

E' necessario avere installato Adobe Reader per visualizzare correttamente il documento PDF.
E' necessario avere installato Adobe Reader per visualizzare correttamente il documento PDF.

REGALIAMO QUALCHE COSA DI UTILE!!!!

Una donazione per i nostri progetti di volontariato o un regalo che doni benessere e combatta l'isolamento, la solitudine, l'ansia o il disagio.

lezioni di Yoga (anche Yoga per la schiena) - Rilassamento e Meditazione guidata - Pratica del Tai Chi Chuan (adatte anche agli anziani)

Serate di Dance Movement Meditation - Il corso Yoga per l'Arrampicata ......

Siamo a Vostra disposizione per "confezionarvi" il più bel regalo!!!!!!!!

 

Vuoi iscriverti a un corso o a un evento?

 

Invia tramite e-mail o sms la tua pre iscrizione indicando:

cognome e nome (completi come da documento di identità), numero di telefono, e-mail, luogo e corso prescelto

YOGA INVERNO

Corso mulitilivello e multi style per operatori aziendali Usl. Adatto anche a principianti.

Possibilità di iscriversi anche a corso iniziato.

Convenzione USL Valle d'Aosta.

Località
AOSTA - Via Saint Martin de Corléans
PeriodoDal 19/10/2017 al 03/05/2018 ogni settimana il Giovedì
Orario18:15 - 19:30
ConBianchi Elena
Contattosegreteria@essereasd.eu
Guarda sul calendario

YOGA GENITORI E FIGLI

5 lezioni di Yoga genitori e figli.

Obiettivi del corso: prendersi un attimo di tempo da dedicare alla tranquillità giocando con i propri figli, leggendo tramite il linguaggio del corpo e delle emozioni, ascoltandosi vicendevolmente. Un momento al di fuori da tutto e da tutti tramite lo Yoga.

Insegnante diplomata in Yoga per bambini e adolescenti, con formazione Yoga per bambini con bisogni speciali.

Numero minimo 8 bambini.

Località
Agriturismo Lou Rosé - Donnas
PeriodoDal 29/11/2017 al 28/03/2018 ogni settimana il Mercoledì
Orario18:30 - 19:30
ConNava Marika
Contattosegreteria@essereasd.eu
Guarda sul calendario
Volantino

DANCE MOVEMENT MEDITATION - Serata aperta

"Una danza per ritrovare se stessi, una serata per spiriti liberi"

Serata aperta per soci e non soci.

Quota soci euro 15,00 - non soci euro 20,00.

Località
DONNAS - Palestra Piazza XXV Aprile
PeriodoDal 30/11/2017 al 30/11/2017
Orario20:30 - 22:00
ConBellini Massimo
Contattosegreteria@essereasd.eu
Guarda sul calendario

YOGA PER L'ARRAMPICATA

In collaborazione con Oasivertical - locali Palaindoor

Le date potrebbero subire variazioni.

Località
AOSTA
PeriodoDal 19/10/2017 al 22/03/2018 ogni settimana il Giovedì
Orario20:15 - 21:15
ConBianchi Elena
Contattosegreteria@essereasd.eu
Guarda sul calendario