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HATHA YOGA (YOGA PER TUTTI)

Corso di ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute - Yoga multi style e multilivello rivolto a tutti, anche principianti.

Il corso di 15 lezioni si svolgerà presso la palestra dell'Istituto Comprensivo di Settimo Vittone.

Località
Settimo Vittone - Palestra Comunale
PeriodoDal 19/10/2018 al 22/02/2019 ogni settimana il Venerdì
Orario19:00 - 20:15
ConNava Marika
Contattosegreteria@essereasd.eu
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GOMUKHASANA
Posizione della Mucca
Allunga i muscoli delle gambe, delle anche e delle cosce. Scioglie l'articolazione delle caviglie. Favorisce l'apertura del petto distendendo il muscolo gran dorsale e gli altri muscoli della parte superiore della schiena. Aiuta nell'apprendimento della respirazione diaframmatica. Contribuisce a rilassare e migliorare la postura delle spalle e del busto. Stimola la consapevolezza della posizione del corpo nello spazio.

WEEK END BENESSERE - SPECIALE YOGA

In collaborazione con l'Ostello Ou Crierel a Lillianes, alcuni weekend da trascorrere all'insegna del benessere. Lillianes è un bellissimo paese in Valle d'Aosta lungo la Valle del Lys (Gressoney), facile e veloce da raggiungere perchè p la prima Valle che si incontra dopo il Piemonte. Un bellissimo luogo cicondato da nautra e tante cose interessanti da vedere,m un alloggio comodo e curato, buon cibo, relax e tempo per sè, Yoga, Tai Chi Chuan, possibilità di sessioni personalizzate di Yoga (Ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute) o di Thai Yoga Massage a richiesta. Un modo per staccare la spina e dedicarsi completamente a se stessi. Saranno week end ricchi ma rigeneranti e rilassanti, durante i quali ci sarà nutrimento per corpo e spirito.

LEGGERE ATTENTAMENTE LA BROCHURE ALLEGATA

Tutte le attività sono riservate ai soci. Chi non fosse socio per partecipare dovrà associarsi. Valide le tessere Csen Coni in corso di validità.

Sia la struttura di accoglienza che le attività proposte sono accessibili anche a persone con disabilità. Insegnanti con formazione specifica.

Località
LILLIANES - Ostello Ou Crierel
PeriodoDal 04/10/2019 al 06/10/2019
Orario08:00 - 21:30
ConBianchi Elena Maria Luigia
Contattosegreteria@essereasd.eu
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WEEK END BENESSERE - SPECIALE YOGA

In collaborazione con l'Ostello Ou Crierel a Lillianes, alcuni weekend da trascorrere all'insegna del benessere. Lillianes è un bellissimo paese in Valle d'Aosta lungo la Valle del Lys (Gressoney), facile e veloce da raggiungere perchè p la prima Valle che si incontra dopo il Piemonte. Un bellissimo luogo cicondato da nautra e tante cose interessanti da vedere,m un alloggio comodo e curato, buon cibo, relax e tempo per sè, Yoga, Tai Chi Chuan, possibilità di sessioni personalizzate di Yoga (Ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute) o di Thai Yoga Massage a richiesta. Un modo per staccare la spina e dedicarsi completamente a se stessi. Saranno week end ricchi ma rigeneranti e rilassanti, durante i quali ci sarà nutrimento per corpo e spirito.

LEGGERE ATTENTAMENTE LA BROCHURE ALLEGATA

Tutte le attività sono riservate ai soci. Chi non fosse socio per partecipare dovrà associarsi. Valide le tessere Csen Coni in corso di validità.

Sia la struttura di accoglienza che le attività proposte sono accessibili anche a persone con disabilità. Insegnanti con formazione specifica.

Località
LILLIANES - Ostello Ou Crierel
PeriodoDal 27/09/2019 al 29/09/2019
Orario08:00 - 21:30
ConBianchi Elena Maria Luigia
Contattosegreteria@essereasd.eu
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WEEK END BENESSERE - SPECIALE YOGA

In collaborazione con l'Ostello Ou Crierel a Lillianes, alcuni weekend da trascorrere all'insegna del benessere. Lillianes è un bellissimo paese in Valle d'Aosta lungo la Valle del Lys (Gressoney), facile e veloce da raggiungere perchè p la prima Valle che si incontra dopo il Piemonte. Un bellissimo luogo cicondato da nautra e tante cose interessanti da vedere,m un alloggio comodo e curato, buon cibo, relax e tempo per sè, Yoga, Tai Chi Chuan, possibilità di sessioni personalizzate di Yoga (Ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute) o di Thai Yoga Massage a richiesta. Un modo per staccare la spina e dedicarsi completamente a se stessi. Saranno week end ricchi ma rigeneranti e rilassanti, durante i quali ci sarà nutrimento per corpo e spirito.

LEGGERE ATTENTAMENTE LA BROCHURE ALLEGATA

Tutte le attività sono riservate ai soci. Chi non fosse socio per partecipare dovrà associarsi. Valide le tessere Csen Coni in corso di validità.

Sia la struttura di accoglienza che le attività proposte sono accessibili anche a persone con disabilità. Insegnanti con formazione specifica.

Località
LILLIANES - Ostello Ou Crierel
PeriodoDal 20/09/2019 al 22/09/2019
Orario08:00 - 21:30
ConBianchi Elena Maria Luigia
Contattosegreteria@essereasd.eu
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WEEK END BENESSERE - SPECIALE YOGA

In collaborazione con l'Ostello Ou Crierel a Lillianes, alcuni weekend da trascorrere all'insegna del benessere. Lillianes è un bellissimo paese in Valle d'Aosta lungo la Valle del Lys (Gressoney), facile e veloce da raggiungere perchè p la prima Valle che si incontra dopo il Piemonte. Un bellissimo luogo cicondato da nautra e tante cose interessanti da vedere,m un alloggio comodo e curato, buon cibo, relax e tempo per sè, Yoga, Tai Chi Chuan, possibilità di sessioni personalizzate di Yoga (Ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute) o di Thai Yoga Massage a richiesta. Un modo per staccare la spina e dedicarsi completamente a se stessi. Saranno week end ricchi ma rigeneranti e rilassanti, durante i quali ci sarà nutrimento per corpo e spirito.

LEGGERE ATTENTAMENTE LA BROCHURE ALLEGATA

Tutte le attività sono riservate ai soci. Chi non fosse socio per partecipare dovrà associarsi. Valide le tessere Csen Coni in corso di validità.

Sia la struttura di accoglienza che le attività proposte sono accessibili anche a persone con disabilità. Insegnanti con formazione specifica.

Località
LILLIANES - Ostello Ou Crierel
PeriodoDal 06/09/2019 al 08/09/2019
Orario08:00 - 21:30
ConBianchi Elena Maria Luigia
Contattosegreteria@essereasd.eu
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WEEK END BENESSERE - SPECIALE YOGA

In collaborazione con l'Ostello Ou Crierel a Lillianes, alcuni weekend da trascorrere all'insegna del benessere. Lillianes è un bellissimo paese in Valle d'Aosta lungo la Valle del Lys (Gressoney), facile e veloce da raggiungere perchè p la prima Valle che si incontra dopo il Piemonte. Un bellissimo luogo cicondato da nautra e tante cose interessanti da vedere,m un alloggio comodo e curato, buon cibo, relax e tempo per sè, Yoga, Tai Chi Chuan, possibilità di sessioni personalizzate di Yoga (Ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute) o di Thai Yoga Massage a richiesta. Un modo per staccare la spina e dedicarsi completamente a se stessi. Saranno week end ricchi ma rigeneranti e rilassanti, durante i quali ci sarà nutrimento per corpo e spirito.

LEGGERE ATTENTAMENTE LA BROCHURE ALLEGATA

Tutte le attività sono riservate ai soci. Chi non fosse socio per partecipare dovrà associarsi. Valide le tessere Csen Coni in corso di validità.

Sia la struttura di accoglienza che le attività proposte sono accessibili anche a persone con disabilità. Insegnanti con formazione specifica.

Località
LILLIANES - Ostello Ou Crierel
PeriodoDal 23/08/2019 al 25/08/2019
Orario08:00 - 21:30
ConBianchi Elena Maria Luigia
Contattosegreteria@essereasd.eu
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SEGRETERIA

Alla segreteria dovete rivolgervi per tutte le informazioni e le questioni burocratiche e contabili.

Incaricato: Valeria Lazier

Orari:

Dal lunedì al venerdì : orario 17.30 - 20.30

Tel. 348.70.31.973 - solo orari di segreteria - in caso di mancata risposta sarete richiamati

 

Fuori orario segreteria utilizzare e-mail : segreteria@essereasd.eu

 

"LEGGETE QUESTO ARTICOLO IN ALLEGATO. SONO COSE CHE BISOGNA SAPERE. HO CONOSCIUTO LA DOTTORESSA QUANDO ERA IN HOSPICE PRESSO L'OSPEDALE BEAUREGARD DI AOSTA DOVE SVOLGIAMO DAL 2015 ATTIVITA' DI VOLONTARIATO A SUPPORTO DEGLI OSPITI E DEI LORO FAMILIARI, IN COLLABORAZIONE CON LO STAFF MEDICO E INFERMIERISTICO. HO AMATO IL SUO MODO DI PORSI E QUELLO CHE SPIEGA E' IMPORTANTE PER TUTTI. ELENA"

CERTIFICATO MEDICO OBBLIGATORIO

Siccome il CONI a maggio 2017 ha confermato che le attività svolte dalla nostra Associazione rientrano tra le attività sportive, vige l'obbligo per i nostri tesserati che svolgono attività sportive regolamentate di presentare un certificato medico di idoneità per attività sportiva non agonistica, come da circolare CONI del 10/06/2016.

Ciò è contemplato nel D.M. del 28/02/1983 del Ministero della Sanità e confermato dal D.M. del 24 aprile 2013 (c.d. Decreto Balduzzi) e nelle Circolari del Ministero della Salute n. 4608 e 4609 del novembre 2013 per cui è "sempre richiesto il certificato medico per le attività sportive non agonistiche organizzate da associazioni e società sportive affiliate ad enti di promozione sportiva, federazioni e discipline sportive associate".

Contattateci per ulteriori informazioni.

REGALIAMO QUALCHE COSA DI UTILE!!!!

Una donazione per i nostri progetti di volontariato o un regalo che doni benessere e combatta l'isolamento, la solitudine, l'ansia o il disagio.

lezioni di Yoga (anche Yoga per la schiena) - Rilassamento e Meditazione guidata - Pratica del Tai Chi Chuan (adatte anche agli anziani)

Serate di Dance Movement Meditation - Il corso Yoga per l'Arrampicata ......

Siamo a Vostra disposizione per "confezionarvi" il più bel regalo!!!!!!!!

 

Vuoi iscriverti a un corso o a un evento?

 

Invia tramite e-mail o sms la tua pre iscrizione indicando:

cognome e nome (completi come da documento di identità), numero di telefono, e-mail, luogo e corso prescelto

Volantino

YOGA INVERNO ISSIME

Corso ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute - Yoga multilivello e multistyle. In collaborazione con la Biblioteca comunale di Issime.

Possibilità di iscriversi anche a corso iniziato.

Lezioni personalizzate in base alle esigenze degli iscritti.

Attività riservata ai soci. Coloro che non sono ancora soci possono contattare la Segreteria per avere tutte le informazioni.

Località
Auditorium Z'Lannsch Hous - Loc. Capoluogo n. 66
PeriodoDal 14/10/2019 al 30/03/2020 ogni settimana il Lunedì
Orario17:30 - 18:45
ConBianchi Elena Maria Luigia
Contattosegreteria@essereasd.eu
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Volantino

YOGA PER LA SCHIENA

Corso di Ginnastica - Attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute - Yoga per la schiena.

Primo ciclo da 10 lezioni specifiche da un'ora ognuna delle quali sarà completata da tecniche di rilassamento muscolare.

E' richiesta la prenotazione. Attività riservata ai soci. Chi ancora non è socio di Essere contatti la Segreteria per avere tutte le informazioni.

Località
DONNAS - Piazza XXV Aprile
PeriodoDal 14/10/2019 al 16/12/2019 ogni settimana il Lunedì
Orario19:30 - 20:30
ConBianchi Elena Maria Luigia
Contattosegreteria@essereasd.eu
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DANCE MOVEMENT MEDITATION

Condotto da Bellini Massimo esperto in danza terapeutica.

"Attraverso il libero movimento ed ispirati da splendida musica torneremo al corpo ed al respiro svuotando la mente dai pensieri ci lasceremo conquistare da vitalità, morbidezza e divertimento per essere infine condotti dentro la quiete ed il silenzio interiori.

Quando danzo non posso giudicare, non posso odiare, non posso separarmi dalla vita. Posso solo essere gioioso e integro: ecco perché danzo. (Hans Bos) 

Massimo"

Attività riservata ai soci Essere. Coloro che non fossero ancora soci sono invitati a contattare la segreteria per avere tutte le informazioni.

 

Località
DONNAS - Piazza XXV Aprile
PeriodoDal 03/10/2019 al 26/03/2020 ogni settimana il Giovedì
Orario20:30 - 22:00
ConBellini Massimo
Contattosegreteria@essereasd.eu
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Volantino

TAI CHI CHUAN

Corso di Tai Chi Chuan stile Yang livello base

Attività riservata ai soci.

Chi non fosse ancora socio può contattare la Segreteria.

Località
DONNAS - Piazza XXV Aprile
PeriodoDal 15/10/2019 al 17/12/2019 ogni settimana il Martedì
Orario19:00 - 20:00
ConBianchi Elena Maria Luigia
Contattosegreteria@essereasd.eu
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Volantino

YOGA DINAMICO FREE

Novità 2019/2020

Attività riservata ai soci/tesserati. Possibilità di iscriversi alla singola lezione previa prenotazione.

Per chi non fosse ancora socio/tesserato può contattare la Segreteria

Località
DONNAS - Piazza XXV Aprile
PeriodoDal 15/10/2019 al 05/05/2020 ogni settimana il Martedì
Orario20:00 - 21:00
ConBianchi Elena Maria Luigia
Contattosegreteria@essereasd.eu
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Volantino

YOGA INVERNO DONNAS

Corso multi livello e multi style, adatto anche a principianti.

Attività riservata ai soci.

Chi non fosse ancora socio può contattare la Segreteria

Località
DONNAS - Piazza XXV Aprile
PeriodoDal 23/10/2019 al 08/04/2020 ogni settimana il Mercoledì
Orario18:30 - 19:30
ConBianchi Elena Maria Luigia
Contattosegreteria@essereasd.eu
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Volantino

YOGA INVERNO ISSOGNE

Corso multi livello e multi style, adatto anche a principianti.

Attività riservata ai soci.

Chi non fosse ancora socio può contattare la Segreteria

Località
Issogne - Palestra Scuole Elementari
PeriodoDal 23/10/2019 al 25/03/2020 ogni settimana il Mercoledì
Orario20:15 - 21:30
ConBianchi Elena Maria Luigia
Contattosegreteria@essereasd.eu
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Volantino

YOGA INVERNO SAINT CHRISTOPHE

Corso Hatha Yoga Multi style e multi livello, condotto da De Bei Francesca (formazione 500 ore SoloYoga).

Il corso riservato ai soci si svolge presso Premium Medica - Loc. Grande Charrière n. 46 - Saint Christophe (Ao).

Chi non fosse ancora socio può rivolgersi alla Segreteria

Località
Saint Christophe - Premium Medica Srl
PeriodoDal 11/11/2019 al 27/04/2020 ogni settimana il Lunedì
Orario18:30 - 19:45
ConDe Bei Francesca
Contattosegreteria@essereasd.eu
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