WEEK END BENESSERE - SPECIALE YOGA

In collaborazione con l'Ostello Ou Crierel a Lillianes, alcuni weekend da trascorrere all'insegna del benessere. Lillianes è un bellissimo paese in Valle d'Aosta lungo la Valle del Lys (Gressoney), facile e veloce da raggiungere perchè p la prima Valle che si incontra dopo il Piemonte. Un bellissimo luogo cicondato da nautra e tante cose interessanti da vedere,m un alloggio comodo e curato, buon cibo, relax e tempo per sè, Yoga, Tai Chi Chuan, possibilità di sessioni personalizzate di Yoga (Ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute) o di Thai Yoga Massage a richiesta. Un modo per staccare la spina e dedicarsi completamente a se stessi. Saranno week end ricchi ma rigeneranti e rilassanti, durante i quali ci sarà nutrimento per corpo e spirito.

LEGGERE ATTENTAMENTE LA BROCHURE ALLEGATA

Tutte le attività sono riservate ai soci. Chi non fosse socio per partecipare dovrà associarsi. Valide le tessere Csen Coni in corso di validità.

Sia la struttura di accoglienza che le attività proposte sono accessibili anche a persone con disabilità. Insegnanti con formazione specifica.

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In collaborazione con l'Ostello Ou Crierel a Lillianes, alcuni weekend da trascorrere all'insegna del benessere. Lillianes è un bellissimo paese in Valle d'Aosta lungo la Valle del Lys (Gressoney), facile e veloce da raggiungere perchè p la prima Valle che si incontra dopo il Piemonte. Un bellissimo luogo cicondato da nautra e tante cose interessanti da vedere,m un alloggio comodo e curato, buon cibo, relax e tempo per sè, Yoga, Tai Chi Chuan, possibilità di sessioni personalizzate di Yoga (Ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute) o di Thai Yoga Massage a richiesta. Un modo per staccare la spina e dedicarsi completamente a se stessi. Saranno week end ricchi ma rigeneranti e rilassanti, durante i quali ci sarà nutrimento per corpo e spirito.

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In collaborazione con l'Ostello Ou Crierel a Lillianes, alcuni weekend da trascorrere all'insegna del benessere. Lillianes è un bellissimo paese in Valle d'Aosta lungo la Valle del Lys (Gressoney), facile e veloce da raggiungere perchè p la prima Valle che si incontra dopo il Piemonte. Un bellissimo luogo cicondato da nautra e tante cose interessanti da vedere,m un alloggio comodo e curato, buon cibo, relax e tempo per sè, Yoga, Tai Chi Chuan, possibilità di sessioni personalizzate di Yoga (Ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute) o di Thai Yoga Massage a richiesta. Un modo per staccare la spina e dedicarsi completamente a se stessi. Saranno week end ricchi ma rigeneranti e rilassanti, durante i quali ci sarà nutrimento per corpo e spirito.

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YOGA INVERNO ISSIME

Corso ginnastica - attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute - Yoga multilivello e multistyle. In collaborazione con la Biblioteca comunale di Issime.

Possibilità di iscriversi anche a corso iniziato.

Lezioni personalizzate in base alle esigenze degli iscritti.

Attività riservata ai soci. Coloro che non sono ancora soci possono contattare la Segreteria per avere tutte le informazioni.

YOGA PER LA SCHIENA

Corso di Ginnastica - Attività sportiva finalizzata al fitness e alla salute - Yoga per la schiena.

Primo ciclo da 10 lezioni specifiche da un'ora ognuna delle quali sarà completata da tecniche di rilassamento muscolare.

E' richiesta la prenotazione. Attività riservata ai soci. Chi ancora non è socio di Essere contatti la Segreteria per avere tutte le informazioni.

DANCE MOVEMENT MEDITATION

Condotto da Bellini Massimo esperto in danza terapeutica.

"Attraverso il libero movimento ed ispirati da splendida musica torneremo al corpo ed al respiro svuotando la mente dai pensieri ci lasceremo conquistare da vitalità, morbidezza e divertimento per essere infine condotti dentro la quiete ed il silenzio interiori.

Quando danzo non posso giudicare, non posso odiare, non posso separarmi dalla vita. Posso solo essere gioioso e integro: ecco perché danzo. (Hans Bos) 

Massimo"

Attività riservata ai soci Essere. Coloro che non fossero ancora soci sono invitati a contattare la segreteria per avere tutte le informazioni.

TAI CHI CHUAN

Corso di Tai Chi Chuan stile Yang livello base

Attività riservata ai soci.

Chi non fosse ancora socio può contattare la Segreteria.

YOGA DINAMICO FREE INTENSIVE

Novità 2019/2020

Attività riservata ai soci/tesserati. Possibilità di iscriversi alla singola lezione previa prenotazione.

Per chi non fosse ancora socio/tesserato può contattare la Segreteria

YOGA INVERNO DONNAS

Corso multi livello e multi style, adatto anche a principianti.

Attività riservata ai soci.

Chi non fosse ancora socio può contattare la Segreteria

YOGA INVERNO ISSOGNE

Corso multi livello e multi style, adatto anche a principianti.

Attività riservata ai soci.

Chi non fosse ancora socio può contattare la Segreteria

YOGA INVERNO SAINT CHRISTOPHE

Corso Hatha Yoga Multi style e multi livello, condotto da De Bei Francesca (formazione 500 ore SoloYoga).

Il corso riservato ai soci si svolge presso Premium Medica - Loc. Grande Charrière n. 46 - Saint Christophe (Ao).

Chi non fosse ancora socio può rivolgersi alla Segreteria