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Calendario delle attività

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Gennaio 2017
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venerdì
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domenica
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3
4
5
20:30
DANCE MOVEMENT MEDITATION Località: DONNAS Categoria: Corsi Con: Massimo Bellini
6
17:30
VOLONTARIATO BAMBINI Località: IVREA - Associazione Sundaram Categoria: Corsi Con: Nava Marika
7
12:30
PATRIAN DAY Località: MILANO Categoria: Eventi Con: Van Oosterum Alexandra
8
9
19:30
YOGA PER LA SCHIENA Località: DONNAS - Agriturismo Lou Rosé Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
20:10
RILASSAMENTO E MEDITAZIONE Località: DONNAS - Agriturismo Lou Rosé Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
10
11
12
18:15
YOGA INVERNO Località: AOSTA - Via San Martin De Corleans Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
20:15
YOGA PER L'ARRAMPICATA Località: AOSTA Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
13
18:30
Il Gyoca Yoga Località: IVREA- Associazione Sundaram Categoria: Corsi Con: Nava Marika
19:45
YOGA INVERNO Località: IVREA - Associazione Sundaram Categoria: Corsi Con: Marika Nava e Elena Bianchi
14
15
16
17:30
YOGA INVERNO Località: ISSIME Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
19:30
YOGA PER LA SCHIENA Località: DONNAS - Agriturismo Lou Rosé Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
20:10
RILASSAMENTO E MEDITAZIONE Località: DONNAS - Agriturismo Lou Rosé Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
17
18:30
TAI CHI CHUAN Località: DONNAS - Palestra Piazza XXV Aprile (di fronte Biblioteca) Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
19:30
YOGA PER L'ARRAMPICATA Località: DONNAS - Palestra Piazza xxv Aprile Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
18
17:30
YOGA INVERNO Località: DONNAS Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
18:50
RILASSAMENTO E MEDITAZIONE Località: DONNAS Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
20:15
YOGA INVERNO Località: ISSOGNE Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
19
14:00
VOLONTARIATO Località: AOSTA - OSPEDALE BEAUREGARD Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
18:15
YOGA INVERNO Località: AOSTA - Via San Martin De Corleans Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
20:15
YOGA PER L'ARRAMPICATA Località: AOSTA Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
20:30
DANCE MOVEMENT MEDITATION Località: DONNAS Categoria: Corsi Con: Massimo Bellini
20
18:30
Il Gyoca Yoga Località: IVREA- Associazione Sundaram Categoria: Corsi Con: Nava Marika
19:45
YOGA INVERNO Località: IVREA - Associazione Sundaram Categoria: Corsi Con: Marika Nava e Elena Bianchi
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17:30
YOGA INVERNO Località: ISSIME Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
19:30
YOGA PER LA SCHIENA Località: DONNAS - Agriturismo Lou Rosé Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
20:10
RILASSAMENTO E MEDITAZIONE Località: DONNAS - Agriturismo Lou Rosé Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
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18:30
TAI CHI CHUAN Località: DONNAS - Palestra Piazza XXV Aprile (di fronte Biblioteca) Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
19:30
YOGA PER L'ARRAMPICATA Località: DONNAS - Palestra Piazza xxv Aprile Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
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17:30
YOGA INVERNO Località: DONNAS Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
18:50
RILASSAMENTO E MEDITAZIONE Località: DONNAS Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
20:15
YOGA INVERNO Località: ISSOGNE Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
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14:00
VOLONTARIATO Località: AOSTA - OSPEDALE BEAUREGARD Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
18:15
YOGA INVERNO Località: AOSTA - Via San Martin De Corleans Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
20:15
YOGA PER L'ARRAMPICATA Località: AOSTA Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
20:30
DANCE MOVEMENT MEDITATION Località: DONNAS Categoria: Corsi Con: Massimo Bellini
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17:30
VOLONTARIATO BAMBINI Località: IVREA - Associazione Sundaram Categoria: Corsi Con: Nava Marika
18:30
Il Gyoca Yoga Località: IVREA- Associazione Sundaram Categoria: Corsi Con: Nava Marika
19:45
YOGA INVERNO Località: IVREA - Associazione Sundaram Categoria: Corsi Con: Marika Nava e Elena Bianchi
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09:30
CIASPOLATA E PRANZO SOCIALE Località: COUMARIAL Categoria: Eventi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
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1
17:30
YOGA INVERNO Località: DONNAS Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
18:50
RILASSAMENTO E MEDITAZIONE Località: DONNAS Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
20:15
YOGA INVERNO Località: ISSOGNE Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
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14:00
VOLONTARIATO Località: AOSTA - OSPEDALE BEAUREGARD Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
18:15
YOGA INVERNO Località: AOSTA - Via San Martin De Corleans Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
20:15
YOGA PER L'ARRAMPICATA Località: AOSTA Categoria: Corsi Con: Bianchi Elena Maria Luigia
20:30
DANCE MOVEMENT MEDITATION Località: DONNAS Categoria: Corsi Con: Massimo Bellini
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17:30
VOLONTARIATO BAMBINI Località: IVREA - Associazione Sundaram Categoria: Corsi Con: Nava Marika
18:30
Il Gyoca Yoga Località: IVREA- Associazione Sundaram Categoria: Corsi Con: Nava Marika
19:45
YOGA INVERNO Località: IVREA - Associazione Sundaram Categoria: Corsi Con: Marika Nava e Elena Bianchi
4
5
GOMUKHASANA
Posizione della Mucca
Allunga i muscoli delle gambe, delle anche e delle cosce. Scioglie l'articolazione delle caviglie. Favorisce l'apertura del petto distendendo il muscolo gran dorsale e gli altri muscoli della parte superiore della schiena. Aiuta nell'apprendimento della respirazione diaframmatica. Contribuisce a rilassare e migliorare la postura delle spalle e del busto. Stimola la consapevolezza della posizione del corpo nello spazio.

SEGRETERIA

Alla segreteria dovete rivolgervi per tutte le informazioni e le questioni burocratiche e contabili.

Incaricato: Valeria Lazier

Orari:

Dal lunedì al venerdì : orario 17.30 - 20.30

Tel. 348.70.31.973 - solo orari di segreteria - in caso di mancata risposta sarete richiamati

 

Fuori orario segreteria utilizzare e-mail : segreteria@essereasd.eu

 

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"LEGGETE QUESTO ARTICOLO IN ALLEGATO. SONO COSE CHE BISOGNA SAPERE. HO CONOSCIUTO LA DOTTORESSA QUANDO ERA IN HOSPICE PRESSO L'OSPEDALE BEAUREGARD DI AOSTA DOVE SVOLGIAMO DAL 2015 ATTIVITA' DI VOLONTARIATO A SUPPORTO DEGLI OSPITI E DEI LORO FAMILIARI, IN COLLABORAZIONE CON LO STAFF MEDICO E INFERMIERISTICO. HO AMATO IL SUO MODO DI PORSI E QUELLO CHE SPIEGA E' IMPORTANTE PER TUTTI. ELENA"

CERTIFICATO MEDICO OBBLIGATORIO

Siccome il CONI a maggio 2017 ha confermato che le attività svolte dalla nostra Associazione rientrano tra le attività sportive, vige l'obbligo per i nostri tesserati che svolgono attività sportive regolamentate di presentare un certificato medico di idoneità per attività sportiva non agonistica, come da circolare CONI del 10/06/2016.

Ciò è contemplato nel D.M. del 28/02/1983 del Ministero della Sanità e confermato dal D.M. del 24 aprile 2013 (c.d. Decreto Balduzzi) e nelle Circolari del Ministero della Salute n. 4608 e 4609 del novembre 2013 per cui è "sempre richiesto il certificato medico per le attività sportive non agonistiche organizzate da associazioni e società sportive affiliate ad enti di promozione sportiva, federazioni e discipline sportive associate".

Contattateci per ulteriori informazioni.

REGALIAMO QUALCHE COSA DI UTILE!!!!

Una donazione per i nostri progetti di volontariato o un regalo che doni benessere e combatta l'isolamento, la solitudine, l'ansia o il disagio.

lezioni di Yoga (anche Yoga per la schiena) - Rilassamento e Meditazione guidata - Pratica del Tai Chi Chuan (adatte anche agli anziani)

Serate di Dance Movement Meditation - Il corso Yoga per l'Arrampicata ......

Siamo a Vostra disposizione per "confezionarvi" il più bel regalo!!!!!!!!

 

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cognome e nome (completi come da documento di identità), numero di telefono, e-mail, luogo e corso prescelto